给予妻子最大的精神支持
如果你们双方决定要个孩子，丈夫就要对妻子体贴照顾，为孕育创造一个舒适、愉快的环境，让妻子有一个平静、愉悦的心态。
当确认妻子怀孕后，丈夫要认识到自己的责任和义务，主动承担起家务劳动，为妻子做一些营养 可口的饭菜。掌握好妻子的心理变化，及时有效地与之沟通，避免妻子不良情绪的产生，给予妻子最坚定的支持。
不要对“家庭妇男”心存歧视
“男人挣钱养家，女人相夫教子”，这种传统的家庭分工意识已深入人心。
现在，一个新名词正在流行——SAHD(stay-at-home dads)，即“家庭妇男”，特别是在国外更 为显见。
在英国，有60万男性在家里当全职丈夫，是10年前的10倍。在美国，至少170万个失业的已婚男子 靠妻子来支付家庭生活账单。世界各地“家庭妇男”增加势头有增无减。更有趣的是，国外一项 调查结果显示：由“家庭妇男”带大的孩子智商更高，在学校里会取得更大的成功，在社会上更 容易立足。由此，爸爸们的价值有了新的诠释。
如果你具备“家庭妇男”的潜力，是否愿意挑战传统的家庭体制呢？
做好向父亲角色转变的心理准备
一个新家庭组成后，作为丈夫，你是否已经准备好当父亲的准备了呢？
许多男人都会觉得妻子怀孕和养育宝宝离自己很遥远，并不是自己分内的事情。有些人害怕当父亲后会分心，影响自己的事业。其实，研究表明，男人事业上的成功与做个好父亲没有冲突，父 亲如果肯花时间多陪陪孩子和妻子，与孩子的关系密切，那他们在工作上往往会表现的更出色， 并会拥有一个令人羡慕的美满婚姻。
而站在孩子的角度来考虑，父亲与母亲一样同等重要。
小结：由于生活工作压力大，男性往往背负着更大的心理负担，因此，备孕期要保持良好的心理状态，适当参加体育锻炼，提高精子质量。
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