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孕妇食谱大全之鸡蓉豆花羹的做法

发布时间: 2015-12-31 17:16:20      来源:网络

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下面99健康网小编就为你推荐一款孕妇食谱:鸡蓉豆花羹的做法。

鸡蓉豆花羹的制作材料:

主料:鸡肉25克,鸡蛋300克,香菇(鲜)35克,火腿10克,冬笋30克,黑鱼30克

调料:盐4克,料酒25克,味精2克,淀粉(玉米)10克

教您鸡蓉豆花羹怎么做,如何做鸡蓉豆花羹才好吃

1.将鸡脯肉洗净,剔去粗筋,剁成极细的蓉泥;

2.鸡蓉盛入碗内,加少许冷水、料酒、盐、味精、湿淀粉,用筷子搅拌均匀;

3.将鸡蛋清打入碗中,用筷子按同一方向搅拌成糊状,倒入鸡蓉碗中拌匀待用;

4.笋、香菇、鱼肉分别切片;

5.炒锅上火烧热,倒入高汤烧沸,放入笋片、香菇片,虾仁、鱼片和料酒、盐、味精烧沸后撇去浮沫;

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 孕妇食谱大全 孕妇吃什么 鸡蓉豆花羹的做法

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