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孕妇食谱之麻香豆芽掐菜的做法

发布时间: 2015-12-31 17:16:32      来源:网络

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孕期吃什么好?孕妇吃麻香豆芽掐菜好吗?

食谱原料:

主料:豆芽掐菜500克。

辅料:青椒丝25克。

调料:花椒油40克,香醋8克,绍酒10克,精盐5克,味精3克,上汤25克,水淀粉5克,花生油适量。

工艺做法:炒。

配菜专区:孕妇食谱;热菜;小吃的做法。

菜谱属地:粤菜。

制作方法:

1.将豆芽掐菜洗净,沥尽水分入盘,下入青椒丝,加入香醋、绍酒、精盐、上汤。

2.将锅炙好,加入花生油20克,烧至八成热,倒入盘中掐菜、青椒丝及调料,以旺火翻炒爆匀,下入味精,下入水淀粉,淋入花椒油,以旺火翻炒至掐菜刚熟透亮时,倒入塑料沥筐,沥去汤汁,盛入盘中即成。

健康提示:

豆芽,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽。豆芽也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 孕妇食谱 麻香豆芽掐菜的做法 孕妇吃麻香豆芽掐菜好吗

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