一、杞子二肚汤
食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量》》孕妇必须远离的有害物质胎动后孕妇需要注意什么
制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
（责任编辑：zxwq）
准妈妈想要安胎，通过食补的方式一样能够实现。下面，小编就要为准妈妈提供几个安胎食谱，助您的宝宝在您的肚子里“安家落户”！
一、杞子二肚汤
食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量》》孕妇必须远离的有害物质胎动后孕妇需要注意什么
制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。
功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
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标签阅读: 孕妇安胎吃什么好 孕妇安胎食谱大全 怀孕期间安胎吃什么
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