有一些人可能会觉得补充营养为什么不直接喝牛奶也能补充营养，为什么要喝孕妇奶粉呢？其实孕妇奶粉中含有更多的营养元素，和人体必需的矿物质，不像普通奶粉或者牛奶只有比较单一的营养成分。而且孕妇奶粉还有针对性的补充胎宝宝脑部发育所必需的营养素，可以有针对性的促进胎宝宝的生长发育。那么，孕妇奶粉要怎么喝呢？
孕妈妈如果要选择喝孕妇奶粉之前，要深入了解一下自己的身体，或者是听医生建议。因为每个孕妈妈的身体状况都不一样，而且每种品牌的孕妇奶粉所针对的营养元素也不一样，所以孕妈妈要检查一些自己的身体，看是缺乏哪种元素，才能对症下药。
一般在孕早期的时候，孕妈妈每天喝大概两三杯的奶粉，到孕中期或者孕晚期的时候每天喝两杯，这样可以有效的补充营养，还能避免体重超标。那么面对那么多的孕妇奶粉，要如何选择呢？
市面上的孕妇奶粉很多，可是要选择一种适合自己的孕妇奶粉却要考虑很多因素。主要是从质量还有所含的营养物质来看。
从质量来说，主要要从奶粉的颜色、状态、气味等指标来看，看看是否正常，是否过期，是否变质，是否有异物异味等。而奶粉的类型主要是因为不同的品牌奶粉所侧重的营养不一样，有些是含有较高的脂肪，平时喜欢吃肉的可能就要避免这类奶粉；有些是高脂奶粉，平时孕吐反应比较重的，或者是胃口比较不好的孕妈妈就可以选这款。
有些孕妈妈可能会觉得既然是孕妇奶粉，那不就是只有孕妇才可以喝吗？其实不一定，只要是在准备做妈妈的女性，都可以喝，而且如果从孕前就开始喝，可以为以后怀孕打下坚实的基础，对以后宝宝的健康也是有好处的。
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