很多妈妈觉得很是迷茫，怎么样才可以补充锌呢？现在小编就婴幼儿缺锌该怎怎么办这个问题进行简单的分析和介绍，望您可以很好的学习和利用，更好的育儿，宝宝更加的健康、聪明。
婴幼儿缺锌该怎么办之方法一：了解孩子的身体发育情况
婴幼儿时期宝宝需好多种的营养才可以保证正常的生长发育，如果这时候的宝宝缺锌了，就一定要引起足够的重视。特别是在体检的时候医生的诊断更是错不了。还有就是宝宝会表现出食欲不振、生长发育迟缓，还会出现很多非常严重的疾病，例如：畸形心肌梗塞、乙醇中毒性肝硬化、肠胃吸收障碍、肾病综合症、急性白血病等等疾病的产生。家长朋友们不可不防，孩子的生长发育一有点异常就会出现问题的，一定要非常的慎重对待。宝宝除了医生的诊断外，还需要进行微量元素的检测，经过科学有效的数据分析检测得出的结果，最后由医生进性诊断确定为缺锌才要开始进行补充。
婴幼儿缺锌该怎么办之方法二：进行正确的食物补充
婴幼儿时期的身体需要格外的呵护，如果发现问题一定要及时的进行治疗，特别是从食物中进行补充锌元素，特别是从以下所举的食物中可以得到很好的补锌。例如：生蚝、扇贝、螺蛳、赤贝、鱿鱼、牡蛎、蛤蛎等海产品。还有一些干果类食品，例如：西瓜子、葵花子、松子、杏干、话梅、南瓜子、白瓜子、蚕豆、乌梅、山核桃等等干果类食品中进行锌的摄取。还有就是动物的肝脏是富含锌元素最多的食品，特别是猪肝、羊肝则是最好的补锌食物，也是非常容易在菜市场中购买到的食物。还有一些新鲜的水果和蔬菜也是含有一定量的锌的，特别是苹果、香菇、口菇、紫菜、蕨菜、辣椒都是含有锌元素的，可以在这些食物中进行简单的补充锌含量，一定要科学合理的补充，不能一下补充过量。宝宝还小，是没有办法吸收那么多的，一定遵循由少到多、由一种过渡到多种的一个过程规律。
婴幼儿缺锌该怎么办？就简单的介绍到这里了，婴幼儿时期宝宝缺锌是非常正常的情况，只要进行及时合理的补充，宝宝一定会很健康的，特别是从食物中补充，不到万不得以的情况下，不要随意的给宝宝用药，这样对宝宝的身体是有一定的消极影响的。最后愿所有的宝宝的健康快乐的成长。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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