近日，据有关报道称，喂养7分饱有利于宝宝长高，这则消息一时间引起广大朋友们的热切关注。喂养宝宝一直是广大父母朋友们十分关系的话题。那么，到底如何喂养宝宝呢？今天专家为你详细介绍0-12个月宝宝的喂养营养阶梯，一起来了解一下吧！ 按喂养阶梯添加辅助食品的重要意义 在0-12个月时，婴儿需要经历“液体食物—泥糊状食物—固体食物”这样一个喂养过程，特别是以出生后第4、5、6个月的启动阶段为最关键时期。这时，不能只以乳类喂养，必须按时、按量、按食物种类为宝贝及时添加辅助食品。 添加辅助食品不只是让宝贝能够从流质食物过渡到固体食物，满足快速生长发育的需要，防止发生佝偻病、贫血等疾病，而且还有其他重要的生存意义：补充4个月后母乳分泌量及营养成分不足；锻炼咀嚼和吞咽的功能的发育，帮助乳牙萌出；通过进食及接触多种食物，促进语言能力的发展；扩大味觉感受范围，防止日后挑食或偏食行为；为10-12个月时断奶做准备，早期建立均衡而多样化的良好饮食习惯。 0-12个月喂养阶梯 一、第一阶梯：出生至3个月 1、以母乳或其他乳类喂养为主，从母乳或配方奶中获得充足的热量和营养。 2、补充维生素D应从出生后第3周开始。母乳喂养儿每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，3个月时增至4滴，每天分2次喂食。 3、从2个月开始，宝贝能够添加的辅助食品只是富含维生素C的新鲜果汁或果蔬汁，如纯鲜苹果汁、纯鲜橙汁、纯苹果胡萝卜汁等。能更好地促进铁在肠道吸收，防止宝贝发生贫血。 喂养Tips： *2-5个月时先在果汁中兑水，每次喝一汤匙，逐渐增至2-3汤匙。每天上、下午各喂1次，6个月后可饮用纯果汁。 *果汁加热时间不宜过久，温度不宜过高，以免维生素C被破坏。
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