零食是所有人都抗拒不了的食物,尤其是小孩子,对琳琅满目的食品更是好奇,不吃零食就会哭哭闹闹,零食吃多了真是坏处多多,家长们一定要控制孩子的饮食情况,预防疾病的发生。
零食所提供的能量和营养素不如正餐均衡、全面,结果孩子越吃越瘦小。不时地摄取零食,势必使肠胃得不到充分休息,消化液的分泌减少,引起肠胃功能失调。同时,过多地吃甜食,糖在肠道中容易发酵产气,使肚子产生饱胀感,食欲便大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态,所需营养不足,阻碍了正常生长。势必会引起骨髓炎的发生。
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