当了妈妈都会知道吃叶酸对胎儿好处多，叶酸能很好的预防胎儿神经管畸形，所以很多女性为了宝宝的健康都会吃叶酸。那么，叶酸片什么时候吃最好?吃叶酸片注意什么事项?来听听育儿专家的详细介绍吧。
如果无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始补充叶酸，每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片，不仅能起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也很有利。
一般来说补充叶酸有两种途径。一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言食补的效果不如药补，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。
叶酸片什么时候吃最好?吃叶酸片注意什么事项?从上面可以看出，吃叶酸片也是有讲究的。对于妈妈来说，应该多学习母婴护理知识是非常有必要的。
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