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妈咪育儿经宝宝巧入睡的小妙招

发布时间: 2016-03-03 17:03:32      来源:闻康资讯网

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你的宝宝会失眠么?宝宝一到了晚上就会出现哭闹不肯入睡的现象,这样妈妈们很是烦恼,这样不仅宝宝不能保证充分的睡眠,作为职场妈妈的生活工作也会受到影响,到底如何根治宝宝失眠的问题呢?这

你的宝宝会失眠么?宝宝一到了晚上就会出现哭闹不肯入睡的现象,这样妈妈们很是烦恼,这样不仅宝宝不能保证充分的睡眠,作为职场妈妈的生活工作也会受到影响,到底如何根治宝宝失眠的问题呢?这就要我们对症下药了,先来看看宝宝失眠的原因吧!

宝宝从六个月开始,特别是一岁左右,就不再像以往那样,只要困乏就能入睡。这原因是多方面的。

首先,一岁以后,宝宝自我意识开始葫动,特别是学会走路后,当他们感觉到能控制自己的身体。就想尽情试验冉己的能力,尝试摆脱家长的控制。到了晚上睡觉时间,如果他们仍玩心未尽,但行为却受到家长阻碍时,就容易发火哭闹,不肯睡觉。

其次,小婴儿常认为父母最值得信赖,他们一旦与父母分离,就会感到担忧、烦躁,缺乏安全感,以致难以入睡。像有的妈妈白天要上班,晚上回家后,宝宝由于担心妈妈又会离开,就会特别依恋她。他们潜意识里认为,见不到的东西就都不仔在了,因为不想同妈妈分离,于是迫使自己处于清醒状态,久久不愿人睡。

对稍大一点的宝宝来说,白天过度必奋,紧张,或者习惯了的日常生活突然发生了变化(如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来等),或者白天睡得太多.都可能影响夜间睡眠。此外,宝宝出牙期间也会出现睡不安稳的现象。

宝宝体内调节功能尚未发育健全,中医认为小儿肝常有余,体质常偏于热,如果天气久晴不雨,就会感到烦闷气躁,晚间心肝火盛,故夜睡不宁时有发生,也影响睡眠。最后提醒,一些病理情况也会引起睡眠不安,如宝宝发烧前夜常会翻覆不宁,缺钙可能引起夜惊等,这些都需要家长细心观察和判断。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 职场妈妈 宝宝失眠的原因

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