湿敷。如果感觉宝宝呼吸有些不畅，呼吸音过重，可以怀疑有鼻塞的可能。此时，用湿毛巾热敷宝宝鼻根部，鼻塞可以得到临时缓解。
发挥湿布的作用。宝宝如果流鼻涕了，就用柔软的毛巾或纱布沾湿，取一角顺时针方向捻成布捻，轻轻放入宝宝鼻腔内，再逆时针边捻动边向外拉，会把鼻内分泌物带出，重复做几次。吸鼻器也可以清理鼻内分泌物，但分泌物较少时，没有必要使用。
让宝宝打个喷嚏吧。如果宝宝有鼻痂了，最省事的方法是先让宝宝哭闹一会，等泪液浸湿鼻痂，使鼻痂变软，这时再用布捻刺激鼻道，使宝宝打喷嚏，把鼻痂打出来，或打到前鼻道，再用手轻轻把鼻痂拽出。
那么，要如何预防宝宝出现鼻子塞的状况呢?
注意房间保湿：由于干燥的空气，容易使孩子鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持孩子居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。
增加房间温度：冷空气对孩子鼻腔具有一定的刺激作用，除了导致鼻甲增大之外，也可能引起一系列疾病的发生。因此，有条件的家庭可以适当增加孩子居住环境的温度。但需要注意定期通风，每天开窗至少1分钟，让新鲜空气进入。
做好家居清洁：做好家居清洁对避免宝宝发生过敏症状有一定的帮助，比如定期翻晒被褥，暖风机、空调和加湿器一定要清洁干净等。
帮助宝宝疏通鼻腔：也许宝宝没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。可以通过刺激宝宝打喷嚏，从而让分泌物排出。
（责任编辑：zxwq）
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