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增高药不可随意乱吃盘点孩子增高的正确方法！

发布时间： 2016-03-31 18:06:35 来源：育儿网

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增高药不可随意乱吃盘点孩子增高的正确方法！小宝贝长高问题一直困扰着不少宝爸宝妈，一些家长着急起来，进而会盲目地给孩子买一些增高药。但是增高药可以随便吃吗？告诉你一些正确的宝宝增高方法。增高药不可以随便吃一些宣称具有增高作用的产品里可能非法添加了性激素。这类激素虽然对增高有一定的效果，但会对人的消化系统造成负担，还会对内分泌系统和心血管系统产生无法逆转的伤害。另外，由于性激素的刺激，骨骺会提前闭合，导致孩子骨骼生长期缩短，身高发育过早停止，最终导致身材矮小。参考儿童生长发育标准曲线对症下药看一个孩子的生长发育是否正常，通常参考儿童生长发育标准曲线，而不是盲目地和周围的孩子做比较。如果家长认为孩子身材矮小，应咨询专科医生，找出孩子身材矮小的原因，对症治疗，切忌乱给孩子吃增高药。孩子增高的正确方法想要孩子科学的增高，必须尊重人类生长自然规律，孩子身高遗传占70%左右，后天占30%，遗传身高就是父母身高决定的，但是这个遗传身高也有个上下限，上限与下限之间相差16厘米左右，所以科学增高争取的就是让孩子尽可能达到上限，达到上限的，父母再矮孩子也不会矮。要想达到上限必须讲究科学，定期到生长发育医院检查，监测孩子的生长发育，让孩子不偏离正常的生长发育轨迹。1、营养：营养是孩子科学增高的基础，必须保障均匀的营养，才能为孩子生长发育提供基础。均匀的营养要注意一日三餐营养均衡化、多样化。2、适量运动和保持充足的睡眠：适量运动，像排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑都是有利增高的运动，运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说：“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。”每天保持充足的睡眠，有利于生长激素等分泌，婴幼儿每天至少保持10―14个小时睡眠，青少年每天至少保持9―10个小时睡眠。3、环境对于孩子增高很重要：如今城市孩子每天生活在高铅含量的空气环境中，这样对孩子增高是很不利的，孩子应该及时到医院检查微量元素，一旦发现铅含量超标，以及时治疗，特别要防止铅严重中毒。

（责任编辑：zxwq）

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