您的位置:久久首页> 母婴> 怀孕期> 孕期保健 >概况

孕中期食谱芝麻椒盐虾--适合孕期小腿抽筋食疗

发布时间: 2016-04-01 10:07:14      来源:中国母婴网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

孕中期食谱芝麻椒盐虾--适合孕期小腿抽筋食疗,既美味又可以补钙,最适合孕期缺钙抽筋的孕妈妈了。

导读:孕中期食谱芝麻椒盐虾--适合孕期小腿抽筋食疗,既美味又可以补钙,最适合孕期缺钙抽筋的孕妈妈了。

芝麻椒盐虾

原料:鲜虾仁200克,鸡蛋2个,白芝麻20克。

调料:香油50克,粉芡75克,味精3克,花椒、盐各适量。

做法

1.先将芝麻洗净,沥干,放热锅中炒香;花椒炒焦,加入细盐混匀后再共炒,磨成粉末。

2.然后将虾仁洗净、沥干;鸡蛋打破;蛋清蛋黄倒入一大碗内搅匀,加入芡粉、盐、味精和少量水共调成糊,随后放入虾仁,拌匀。

3.最后将锅置中火上,待锅热加入香油,当烧至五成热时再陆续放入虾仁,炸成柿黄色时起锅,在虾仁上撒上芝麻、椒盐即成。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读:

分享到:

相关阅读