宝宝出生时，头发往往是乌黑油亮，羡煞旁人。可是几个月后，宝宝的发质缺发生了明显变化，越来越黄，而且干枯无光泽，甚至出现枕秃！看着宝宝成为“小黄头”，爸爸妈妈自然忧从中来。究竟怎样还宝宝一头黑发呢
宝宝头发黄3大原因：
1。遗传：头发的深浅与遗传因素有密切的关系。很多宝宝小时候的头发颜色与爸爸妈妈小时候头发的颜色是一样的，随着年龄的长大，颜色会逐渐变黑。
2。营养：宝宝头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，比如缺铁、缺锌的宝宝，头发就容易发黄，无光泽，稀疏；蛋白质缺乏的宝宝，同样发质比较差。
3。疾病：如果因疾病引起的头发发黄，就会有疾病的主要症状，一般很容易鉴别。如果宝宝很健康，只有头发黄，不必为此去医院检查。
宝宝发黄，补充钙和锌
宝宝早期发育非常迅速，日常饮食的营养摄取已很难满足其快速生长所需，营养不足也会体现在头发上。宝宝营养充足，他的头发会逐渐变黑变亮；反之宝宝头发稀少、色黄则是营养不足的一个警钟。虽然宝宝发质可以侧面反应宝宝的营养情况，但不能完全断定宝宝就是缺乏钙铁锌，父母不要盲目的给孩子补充微量元素，应先给宝宝做微量元素的测定，在根据医嘱进行补充。
那怎样判断宝宝缺钙还是缺锌，又怎么进行补充呢？小编告诉你一些简单的小妙招吧。
1。宝宝枕秃，给缺钙敲响警钟
小婴儿的枕部出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃，经专家分析，引起枕秃的原因是多方面，可能是妈妈孕期营养摄入不够、也可能是枕头太硬、也可能是缺钙或者佝偻病的前兆，不过大部分的枕秃往往是因为生理性的多汗、头部与枕头经常摩擦而形成的。
枕秃是宝宝缺钙的一个表征，但不意味着枕秃就是缺钙。爸妈可以到医院给宝宝做微量元素的检查，平时注重宝宝的饮食和补充钙制剂。
金箍棒L-乳酸钙冲剂
规格：20袋
参考价格：32。0元
适合年龄：0-72个月
产品成分：L-乳酸钙、白砂糖、脱脂乳粉、淀粉、柠檬酸、桔子油
小编点评：
这款产品的含钙成分是L-乳酸钙，相比碳酸钙、葡萄糖酸钙制剂更适合宝宝，考虑到宝宝对钙的需求量大，但同时肠道极易受刺激，消化吸收能力弱，所以在选择钙制剂时，要选择含钙量高，易吸收，对肠道刺激小的钙制剂，L-乳酸钙就是最适合宝宝生理特性的。另外辅以维生素D一起食用，效果会更加。
2。宝宝发黄，关键要补锌
头发稀、黄，厌食挑食，都是宝宝缺锌的重要表征。一旦宝宝出现缺锌症状时，不要盲目给孩子补充，最好去医院做一下微量元素的测试。补锌以食补为佳，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。并在医生指导下合理使用补锌保健品。
汉臣氏儿童螯合锌
规格：5g*15袋
参考价格：38。9元
适合年龄：缺锌的婴幼儿及儿童，或用于儿童生长发育期所需锌的补充
产品成分：氨基酸螯合锌26。6mg（以锌计5mg）益生元促双因子、柠檬酸等
小编点评：
这款产品是第四代氨基酸螯合锌冲剂，采用生物螯合技术，以氨基酸为载体，在小肠内的上皮细胞存在着特殊的氨基酸运载系统，通过对氨基酸的吸收，使锌的吸收率高达95%以上。同时添加益生元促双因子，改善肠内膜的微生物环境，提高锌的吸收率，促进其它微量元素与营养物质的吸收，强健儿童体质。高吸收，但不会引起儿童上火、消化不良、胃胀、便秘等副作用，特别适合胃肠娇嫩的婴幼儿及儿童。
钙锌不同补，何时服用最有效
在正确的时间给宝宝补充营养素，可以达到事半功倍的效果。那钙、锌钙什么时候补充最适宜？补锌补钙都是在两餐之间，但两者不能同时补充，因为锌与钙都是阳离子，被消化吸收时，会产生互相干扰，降低彼此的吸收率。如果需要两者都补充的，可以上午服钙剂，下午再吃锌补充剂。钙剂最好单独服用，不要将其与牛奶、豆浆、果汁、菜汁、米汤同服，会降低钙的吸收率，大一些的孩子要避免与菠菜同吃，因为菠菜中含草酸，不利于钙的吸收。
（责任编辑：zxwq）
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