孩子发热，家长多数会“坐不住”。除了到医院就诊，孩子的居家护理也变得很重要。广医五院中医科医生梁健宁提醒家长，在家护理发热的孩子应注意如下细节。
1.若使用西药解热镇痛类感冒药和退热药，一定要在医生的指导下使用，注意服药的间隔和注意事项，不能见到体温升高就过量使用。
2.要把握好出汗的度。发汗一般以孩子的手心、额头、直到全身出汗为度。全身微微小汗即可，不需要大汗淋漓。一般认为出汗的时间能持续大概2小时才能有效退热。
3.用热水泡脚也有助于小孩子的退热。泡脚水可以使用煮药后的药渣再煮水，或者是加入生姜、青蒿、荆芥等的中药煮水，或者是单纯的温热水。泡脚时间应为15～20分钟或以上，注意不要烫到孩子。
4.饮食方面，应该多喝温开水，食用清淡容易消化的食物，比如粥、汤、面等。发热期间，胃肠功能下降，肥甘厚腻之品容易加重胃肠负担。
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（责任编辑：zxwq）
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