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呕吐宝宝辅食:香菇蔬菜粥

发布时间: 2016-04-27 17:37:50      来源:网络

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刚开始添加辅食的宝宝,由于消化系统不是很适应,可能会出现呕吐的现象,妈妈不妨试一下下面这款小食谱。

香菇蔬菜粥

材料

稀饭50克,卷心菜20克,香菇、豌豆各10克,高汤1/4杯。

做法

1.香菇去皮汆烫后,剁碎。卷心菜切细;豌豆煮熟,去皮,剁碎。

2.洋葱30克,加入1杯水加热,大约煮20分钟。

3.将煮汁1小匙及米汤2小匙混合搅拌。高汤里加入稀饭、豌豆,等到饭熟了再放蘑菇煮,最后放蔬菜。

(责任编辑:zxwq)

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