有害物质
如果你的工作需要与有害物质接触，应该跟医生咨询你和宝宝可能会承受的风险。一般情况下，你越早停止接触这些有害物质，你和宝宝就会越健康。
如果你很难戒除某些习惯，例如吸烟，饮酒或含咖啡因饮品，或吸食毒品，立刻咨询专业人士寻找解决方法。
以下所有物质都是经过证明或高度怀疑会对你和宝宝有不利影响的，应该加以避免：
酒精
如果酒精通过胎盘，可能导致流产、低出生体重婴儿和严重残疾的胎儿酒精症候群。
现在还没有既定的酒精安全水平可以衡量怀孕期间的酒精摄入。要时刻记住自己是孕妇，对酒精应该慎之又慎，只喝低浓度的。你可以这么想，这是一个很好的机会，既能不影响胎儿，自己又能喝到低浓度的酒精。
咖啡因
研究结果对咖啡因在怀孕期间的影响任然充满争议，但咖啡因确实能通过胎盘影响婴儿。请记住，某些茶叶，许多汽水，巧克力和过度的柜台药物都含有咖啡因。
乙二醇醚
这些化学品被发现在油墨，抗冻剂和电子制造业产品中。乙二醇醚被怀疑对女性和男性生殖(包括不孕)有强力的影响，并会造成染色体损伤，导致流产或遗传异常的胎儿。
高温
虽然研究无相关定论，但专家们指出在怀孕期间孕妇应该避免任何可能提高你的体温超过102华氏度(38.9℃)并持续不短时间的活动。包括在炎热的天气下工作和蒸汽浴、三温暖、热浴缸浴等。小心使用电动毛毡：如果需要使用一个来暖床，要在睡觉时将其关闭。
辐射
X光里的电离辐射是很危险的，所以照X光时应在医护专业人员或者牙医的监护下进行。电视电脑屏幕、微波炉及发电机器上发出的辐射已怀疑是有害的，但目前的研究还是没有定论。
性传播疾病(性病)
获得性免疫缺陷综合症(艾滋病)疱疹，淋病，梅毒，衣原体感染和其他疾病会对胎儿有负面影响。如果你正处于性病的危险中，请在发生性行为时使用安全套，不要让你和宝宝处于危险之中。
“交际”的药物
大麻，可卡因，裂纹，海洛因和其他社会上的毒品会通过胎盘严重影响婴儿。其中在怀孕期间从药物暴露的严重的问题有流产，早产，死胎以及一周死亡婴儿的增加。
小编总结：为了优生优育，孕前应该避免摄入咖啡因，它会影响胎儿发育，其次，大麻，可卡因等毒品会通过胎盘严重影响婴儿。
（责任编辑：zxwq）
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