孕期补充亚麻酸有利宝宝聪明？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
我们都知道孕妇要补充营养素，如叶酸、钙、铁、锌、碘，但是我们不知道，要想让胎宝宝优良发育，还必须补充另外的营养素。
亚麻酸——提高宝宝智能：
亚麻酸对孕产妇的重要作用是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。如果孕产妇体内缺乏α-亚麻酸，那么宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。
日补充量：1000毫克。
富含α—亚麻酸的食物：核桃油、大豆油、火麻仁、蚕蛹、深海鱼等。
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