怀孕后体内水分增加，同时排泄量也相应增加，子宫增大，压迫下腔静脉，引起盆腔和下肢的静脉回流受阻，血液淤滞，静脉压增高，再加上孕期内分泌的变化，静脉血管平滑肌张力降低，而致外阴或下肢静脉充盈迂曲，形成静脉曲张，可出现轻微的下肢水肿。
怀孕时由于体重增加和韧带松弛脚变厚、变宽，在孕晩期，孕妈咪的脚还会有肿胀现象。这是由孕期体内积水引起的。尽管产后脚的浮肿会自动消失，韧带也会逐渐收紧，但你的脚却可能永久变大。并且，每怀孕一次，你的脚便可能增大一次。
*建议：
注意休息，避免长时间站立。睡眠时取侧卧位，下肢稍垫高，一般在清晨下肢静脉曲张和脚部水肿能够缓解。
*提醒：
若情况继续恶化的话，应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆，这可引致高血压。
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