产后伤口护理得好不好都会影响着妈妈们的身体恢复。那就究竟要怎样才能护理好自己的产后伤口呢？下面是一位月嫂的护理经验，妈妈们可以借鉴一下哦。
自然分娩
自然分娩一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。
护理tips：
1、要保持外阴清洁，自分娩第二天起用10%的洁尔阴液冲洗外阴，或用10%洁尔阴擦洗外阴，每天两次直到拆线。如感到外阴伤口肿胀、疼痛，要及时就医，一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。
2、保持大小便通畅，便后要冲洗外阴和肛门。勤换卫生垫，勤换内衣。
3、平时睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。
月嫂提醒：不管是侧切伤还是撕裂伤，因为生理结构的原因，会阴部难以保证无菌的条件，随时都可能感染，所以术后的清洁工作十分重要。
剖腹产
剖腹产手术伤口范围较大，完全恢复的时间大约需要4—6周。
护理tips：
1.鼓励新妈妈在手术后多散散步。散步能帮助新妈妈尽快恢复胃肠系统功能。
2.每天一定要查看腹部切口，并给伤口消毒。
3.在手术后1周内，每天测量两次体温（如果新妈妈自我感觉身体不适，应增加测量体温次数）。
4.术后两周内，避免腹部切口沾湿，新妈妈可用湿毛巾擦浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。
月嫂提醒：出院时，医生会在新妈妈的伤口上贴一块敷料包。这块敷料包最多只能贴3天，到时候一定要撕掉。很多新妈妈怕伤口暴露在外面会引起摩擦，其实只要穿上生宝宝前的孕妇内裤，就能盖住伤口了。另外，现在缝合伤口的多是羊肠线，万一遇到线头外露的情况，妈妈可别用剪刀去剪，也别试着去抽，等产后42天复查时，让医生来解决。
另有妙招：
新妈妈要做好身体的清洁工作，可是，刚生完宝宝的那几天，因为伤口疼痛，很多人无法像平时那样蹲下来清洗会阴部位，用什么办法才能让清洗工作完成得即轻松又彻底呢？——让妈妈坐在抽水马桶上，把温开水装在水壶里，家人拿住水壶让水慢慢地冲在妈妈的会阴部，妈妈一边用手轻轻擦洗，这个方法绝对是即卫生又省力。
月嫂每天的工作都非常忙碌，下面是月嫂付瑞芳的工作日记，借鉴这一天的工作记录，或许你也能科学地安排好月子里的每一天。
时间服务内容
凌晨1:00换尿布，给宝宝喂奶
3:30喂奶
6:10喂奶，给房间通风
9:00给宝宝洗脸，喂奶，换尿布
9:30做早饭，洗碗
10:00搞卫生，清洗奶具
11:30做午饭，洗碗
12:30喂奶，换尿布
13:10给宝宝吃伊可新，协助产妇做恢复操>>>生产后你的会阴咋恢复？
15:15做点心，喂奶，收衣服
16:00社区医生回访
17:00做晚饭，换尿布
18:00洗碗，喂奶
19:30换尿布，给宝宝洗澡，肚脐消毒，做按摩
20:00帮产妇擦身，伤口消毒
21:15洗衣服，做点心
22:00喂奶
24:00喂奶，换尿布
不知道妈妈们看完上面这位月嫂的工作记录之后，能学到多少东西呢？希望妈妈们可以从里面借鉴到产后要怎样才能合理安排自己的时间来照顾宝宝和让自己休息得更好，从而让自己的身体恢复的更好。
（责任编辑：zxwq）
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