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下奶食谱:木瓜龙骨汤

发布时间: 2016-05-18 16:09:15      来源:妈妈网

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木瓜龙骨汤 木瓜可以促进乳汁分泌,猪脊骨(即龙骨)可以补充钙质。 原料木瓜半只,猪脊骨400克,姜3片,盐少许 做法 木瓜去皮去籽切大块备用。 烧开一锅水,将猪脊骨放入沸水中汆烫3

木瓜龙骨汤

木瓜可以促进乳汁分泌,猪脊骨(即龙骨)可以补充钙质。

原料木瓜半只,猪脊骨400克,姜3片,盐少许

做法

木瓜去皮去籽切大块备用。

烧开一锅水,将猪脊骨放入沸水中汆烫3分钟后捞出,以温水冲洗干净。

用汤锅接足量凉水,放入姜片和脊骨,开锅后,撇掉浮沫,转小火炖1小时。

放入木瓜,继续炖1小时,调入盐即可食用。

(责任编辑:zxwq)

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