【妈妈网特稿】很多妈妈其实都不清楚牛初乳是什么，只知道牛初乳可以增强宝宝的抵抗力。牛初乳被禁止添加后，不少妈妈都觉得一下子少了一样可以给迅速增加抵抗力的保健品。其实，牛初乳并非万能，想要给宝宝增强抵抗力，有很多方法，下面，妈妈网小编来教教妈妈们应该如何为宝宝增强抵抗力。
一、牛初乳是什么
母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同，称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖含量较低。20世纪50年代，研究发现牛初乳中不仅含有丰富的营养物质，而且含有大量的免疫因子和生长因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，经科学实验证明具有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等生理活性功能，被誉为“21世纪的保健食品”。不少配方奶粉都会添加牛初乳，但是早在2012年4月，卫生部表示，婴儿奶粉将禁添牛初乳，该新规将于2012年9月1日起执行。2012年8月13日，卫生部明确牛初乳禁令范围。
二、牛初乳为何被禁止
专家指出，人和牛是两个不同物种，牛初乳的免疫谱跟人是有交叉，但只是很小的一部分，靠喝牛初乳来防人的病，是不现实的。与母乳相比，牛初乳以及鲜牛奶中所含营养是不全面的，缺少多种维生素和矿物质，而且所含蛋白中酪蛋白比例过高，婴儿消化不了，还能引起过敏。
三、如何为宝宝增强抵抗力
牛初乳被禁止添加，不少妈妈都觉得仿佛一下子少了一样可以给宝宝迅速增强抵抗力的保健品，那么妈妈们应该如何为宝宝增强抵抗力，强健身体呢？
1、补充营养
食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：母乳期时，母乳是最好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。因此，专家建议，年轻妈妈们可以在不同的阶段，通过咨询医生和阅读科学的育儿书籍，了解宝宝在什么阶段需要什么样的食物，然后努力为宝宝提供这些食物。需要提醒妈妈的是，摄入足够的水分也有助于增强宝宝免疫力。
专家建议，妈妈们可以让宝宝多吃这几种水果蔬菜：吃橙子、杏和胡萝卜可以补充维生素A；多吃草莓、柑橘补充维生素C；多吃鳄梨、蔬菜补充维生素E；多吃谷物补充锌和硒。
2、多多运动锻炼
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。所以，妈妈们可以多带宝宝去做运动。
3、多晒太阳
我们都知道过多的日照对婴儿的皮肤有害，但适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生。需要提醒的是，如果在冬天带新生宝宝晒太阳，最好不要隔玻璃窗晒，因为紫外线无法穿透玻璃照射到宝宝皮肤上，从而达不到防止佝偻病的效果。妈妈们带宝宝晒太阳要注意好时间的长短，以及挑选好时间。
（责任编辑：zxwq）
皖公网安备34019202000476号
