首页 问答 医院 疾病 医药 百科 医生
导航
人群
生活
疾病
科室
其他
男性 女性 老人 母婴 心理 减肥 美容 整形 保健 饮食 新闻 护理 偏方 中医 急救 体检 健身 药品
您的位置：久久首页> 母婴> 婴儿期> 0-1岁婴儿发育 >概况

月饼好吃“三高”害人

发布时间： 2016-05-24 16:53:20      来源：妈妈网
小 中 大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看
导
读

中秋节未到，商家已把各式各样的月饼摆上了柜台。人们也不像先前一样，赏月之余再吃，而是先食为快了。可需要提醒的是，月饼为高热量、高糖、高脂肪的“三高”食品，只可尝鲜不可多食，多食则害

中秋节未到，商家已把各式各样的月饼摆上了柜台。人们也不像先前一样，赏月之余再吃，而是先食为快了。可需要提醒的是，月饼为高热量、高糖、高脂肪的“三高”食品，只可尝鲜不可多食，多食则害人。月饼按成分分三类。一类是脂肪和糖分极高。比如双黄、莲蓉月饼。另一类是胆固醇偏低，但是糖分很高的月饼，比如伍仁月饼、豆沙月饼。还有一种是所谓无糖的月饼，实际上只是不含有蔗糖的成分。在月饼的制作过程中，为了让外皮酥软可口，需要在面粉中加入不少油脂，其中有些月饼使用了猪油、黄油和人造黄油，带来大量的饱和脂肪酸。配料中则包括高糖的莲蓉馅、枣泥馅、豆沙馅和水果馅，高脂肪的五仁馅，高糖、高脂肪、高胆固醇的鸭蛋黄，高糖、高脂的椰蓉馅等。据有关部门对月饼主配料中的营养成分分析表明，每100克月饼所含蛋白质为1.73―3.14克，糖含量13.27―20.46克，脂肪则有15―30克，热量在300―600千卡。一个中等大小的月饼所含脂肪量就相当于6杯全脂牛奶。月饼好吃“三高”害人由此可见，买来月饼，全家一起分食“尝鲜”是一种乐趣，是幸福，若贪吃，则对健康不利了。尤其是不能吃糖的糖尿病患者，不能多食脂肪的胆囊炎、胆结石患者和高血压、高血脂、冠心病、脑血管意外等患者，更不要多吃，与糖类和脂肪的摄入过量有关的皮炎患者以及久病初愈者和消化能力低下的老年人和婴幼儿也不要多吃。胃及十二指肠溃疡患者，吃月饼过多可使胃酸分泌过多，加重对溃疡面的刺激，也应该浅尝辄止。即使月饼再好吃，为了身体着想，不要吃太多哦。（兼职编辑：刘凡）

（责任编辑：zxwq）

标签阅读:

分享到：

精彩必读

  • 备孕时间长一直怀不上怎么回事 备孕吃什么好
  • 哪些人容易输卵管堵塞 输卵管堵塞该怎么办
  • 产后气血亏虚如何补充 哪些征兆说明气血亏虚
  • 盘点产后常见的后遗症 你都有哪些
  • 生产后导致的松弛如何改善 盆底肌肉锻炼怎么做
  • 高龄孕妇如何安全迎接新生命？
  • 宝宝洗澡时，耳朵进水怎么办？
  • 宝宝听力筛查未通过，尽早干预别犹豫
  • 排卵3个点容易生女孩 如何怀女孩子成功率高
  • 五个月宝宝鼻子不通气怎么办
  • 产后宝妈如何快速瘦身？做到5点事半功倍
  • 宝宝走路经常摔跤，超过这个年纪就要警惕了
  • 孕早期别焦虑，教你读懂早期HCG和孕酮
  • 宝宝对牛奶蛋白过敏主要有什么表现
  • 如何提高自闭症孩子的社交能力？看看专家怎么说
  • 孩子呕吐“上瘾”了，家长应该怎么办

    • 相关阅读

    • 精彩推荐
    • 网友热搜
    • 猜你喜欢
    • 今日热点
    • 频道新闻
    • 医院专题
    • 医院新闻

    健康问答

    久久健康网 关于我们 联系我们 服务条款 医生招募
    皖公网安备34019202000476号 | 皖ICP备18005611号-7 | 广播电视节目制作经营许可证：(皖)字第00706号
    互联网药品信息服务资格证书：(皖)-经营性-2020-0081 | 增值电信业务经营许可证编号：皖B2-20200423
    声明：本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据！部分内容转载自互联网，如有侵权请联系处理，邮箱：2085181936@qq.com
    Copyright© 2000-2024 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 合肥皖康信息科技有限公司

    久久移动版

    久久官方头条