秘诀1:合适时间做合适的事
情景：8岁的涓涓最近对做饭表现出浓厚的好奇，总想试着去厨房帮妈妈打下手，但每次都被妈妈一句“你还是赶快写作业吧”打发了。弄得涓涓鼓起小嘴，一脸不高兴。
分析：孩子都需要妈妈的照顾，如果这时妈妈把责任推给他人，就是“该做的时候不去做”；当孩子准备好好学习一些技能的时候，如果妈妈不去教他，也是“该做的时候不去做”。
反之，当孩子渐渐长大，开始需要更多的空间，如果这时父母不放手，就是“不该做的时候非要做”；当孩子没有准备好学习，父母非要他学，那也是“不该做的时候非要做”。
提示：在合适的时候做合适的事情，这样做对于父母来说并不难，孩子和父母的心情也都会比较愉快。如果父母一直和孩子较劲，就会感觉费力，通常不是用错了方法，就是选错了时间。
秘诀2:相信孩子的成长能力
情景：聪聪要上学了，妈妈非常焦虑，生怕儿子个子不高，会不会被同学欺负？他还没上过学前班，学习会不会跟不上？妈妈还一遍遍地为孩子检查准备好的学习用品，生怕少了什么。
分析：父母始终关注着孩子的成长过程，知道他所有的弱点和不足，但却忽略了孩子的潜力，该放手时不敢放手，生怕孩子有闪失。其实，孩子具有成长的能力。当父母对孩子缺乏信任时，很难让孩子也让自己快乐起来。
提示：父母应充分相信自己能做个好父母，同时也应该相信孩子有能力成长，虽然还不够完美，但只要努力去做，有了这份信心，就好像是给孩子的成长之船装上压舱石，什么风浪都不害怕了。
秘诀3:学会欣赏自己的孩子
情景：冉冉的妈妈很容易生气。她希望女儿听话，可女儿偏偏是个特别有主意、脾气倔强的孩子，常常会让妈妈克制不住发脾气，事后妈妈又常常会自责。
分析：有时候，一念之差就会成为快乐和苦恼的分界岭，也许事情并没有改变，只是自己看待事物的角度改变了，心情就会不一样。如果父母能更多地用欣赏的眼光去看自己，看孩子，就能获得更多的快乐心情。
提示：欣赏其实是审美的一种方式，审美是需要距离的。有的父母常常欣赏别人家的孩子，这是因为存在距离的缘故。所以，如果能在现实中站在第三者的角度欣赏自己的孩子，欣赏自己，就可能会得到意外的收获。
秘诀4:让生活有整体平衡感
情景：程程的妈妈经常觉得自己很累，上班已经够忙了，下班后还得辅导儿子的功课，周末也像赶场一样，带程程参加各种才艺班。儿子经常表示不愿学这学那的，她只能采取“威逼利诱”和连哄带骗的手段。
分析：程程妈妈所做的每一件事，听起来都是为孩子好。她的生活看上去每个细节都很现实、很合理，但若把所有合理的细节加在一起，整体上却是超现实的。她对孩子的过度关注让生活缺少了整体平衡，大人和孩子都失去了轻松和快乐。
提示：只有善于取舍，在有限的时间里有所为有所不为，才能让大家都感觉轻松愉快。不要受“别让孩子输在起跑线上”影响，把自己和孩子一起绑上过度竞争的战车，弄得大人和孩子都不快乐。
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