晓丽是个“购物狂”，离预产期没几天了仍照常与老公逛商场。刚走到童装区，忽然感觉肚皮一阵发麻，并紧绷绷的。心头不禁一凛：难道传说中的“宫缩”发生了？她赶忙告诉了老公，老公立马将她扶坐在长椅上，嘱咐她千万别动，接下来她的肚皮又紧了好几阵，持续了大概半小时才停止。小两口都听说过临近预产期发生“宫缩”意味着宝宝要出生了，为避免意外，便匆匆赶赴医院，并办理了住院手续。可在医院住了好几天，却不见分娩动静。医生解释说，晓丽所感觉到的“宫缩”是假性宫缩，是虚惊一场。
宫缩是什么？假性宫缩又是什么呢？和真正的宫缩有什么区别？孕妈妈该如何鉴别呢？如果真发生假性宫缩又该怎么办呢？下面，我们就来一起了解这些问题。
什么是宫缩
俗语云“十月怀胎，一朝分娩”，但分娩是需要动力的，医学称之为产力。产力来自何处？主要是子宫肌肉的收缩，简称“宫缩”，贯穿于分娩的全过程，而腹壁、膈肌及提肛肌等肌肉收缩则发挥“助手”作用，只出现于第二、三产程。换言之，“宫缩”就是推动分娩的动力。
实际上，从怀孕9周起子宫就自然出现收缩了，但呈零星发作，很不规则，强度也低，在腹部用手触不到，孕妈妈自己也感觉不出来。随着孕时的进展，“宫缩”的频率和强度亦相应增加，一般到孕中期以后可逐渐被孕妇感知。当孕妈妈感觉到宫缩比较频繁时，通常已是孕七八个月以后了，称为“假性阵痛”，往往难以与进入待产的真正阵痛区分，必须到医院检查与进一步观察才能判定。临产前，“宫缩”由起初的不规则变得规则，表现为有固定的时间间隔，每个间隔逐渐缩短，每次宫缩持续时间增长。这种规律性“宫缩”标志着分娩的开始。
别把“胎动”当“宫缩”
“宫缩”是子宫肌肉的收缩，平时子宫摸起来软软的，当“宫缩”发作时子宫就会变硬，肚子出现紧绷的感觉，甚至会痛，常是临产的先兆。
“胎动”则是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。一般怀孕满4个月后，即从第5个月开始，孕妈妈可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢与强弱表示胎儿的安危。
真假宫缩的区别
假性宫缩又叫迁延宫缩，一般从孕28周开始，当身怀六甲的孕妈妈较长时间用同一个姿势站或坐时，会感到腹部一阵阵发麻或发紧，这就是假性宫缩。早在19世纪中叶，一位名叫布拉克斯顿？希克斯的英国医生首先描述了这种感觉，故又叫“布拉克斯顿？希克斯收缩”，是子宫平滑肌为适应胎儿发育、宫腔不断增大而形成的。到了孕晚期，子宫下段受到胎头下降的牵拉刺激，“假性宫缩”的发生会越来越频繁，如同产前子宫的“预演”。之所以说这种宫缩是假的，是因为子宫平滑肌尽管在收缩，却不能使子宫颈口张开或扩大，也没有血性粘液和流水，胎儿依旧原地不动。真性宫缩则不同，是为宝宝出生做准备的。
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