主持人：钙片可以和牛奶一起服用吗？
吴光驰：因为牛奶含钙很高了，同时吃钙片，很高的钙量中只会吸收一部分。
正常人体对钙的吸收率在30%到40%，牛奶是50%左右。 钙越多的时候，吸收率反而低。
因此，最好是分开吃。
主持人：这样分开吃，其实更有利于钙的吸收？
吴光驰：对。
（责任编辑：zxwq）
摘要： 钙片能和牛奶一起服用吗？, 主持人：钙片可以和牛奶一起服用吗？吴光驰：因为牛奶含钙很高了，同时吃钙片，很高的钙量中只会吸收一部分。正常人体对钙的吸收率在30%到
主持人：钙片可以和牛奶一起服用吗？
吴光驰：因为牛奶含钙很高了，同时吃钙片，很高的钙量中只会吸收一部分。
正常人体对钙的吸收率在30%到40%，牛奶是50%左右。 钙越多的时候，吸收率反而低。
因此，最好是分开吃。
主持人：这样分开吃，其实更有利于钙的吸收？
吴光驰：对。
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