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草果豆蔻煲乌骨鸡－孕期食谱

发布时间： 2016-09-18 11:20:05 来源：好孕网

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这是关于【草果豆蔻煲乌骨鸡－孕期食谱】的文章，由好孕网推荐。草果豆蔻煲乌骨鸡温中健胃，适用于虚寒妊娠腹痛，乌骨鸡含有17种氨基酸，其中有人体不可缺少的赖氨酸、多种维生素和硒、铁等矿

草果豆蔻煲乌骨鸡温中健胃，适用于虚寒妊娠腹痛，乌骨鸡含有17种氨基酸，其中有人体不可缺少的赖氨酸、多种维生素和硒、铁等矿物质，还含大量高滋补保健价值的黑色素，而且其胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的高级补品，有较强免疫功能，是孕期一款好食谱。

主料：

乌骨鸡500克

辅料：

草果5克草豆蔻5克

调料：

盐2克味精1克

制作工艺

1.将乌骨鸡宰杀洗净。

2.草果、草豆蔻放入乌骨鸡腹内，以竹签缝隙好切口，加水煮沸，放入盐、味精食用。

食用方法：佐餐食用。

（责任编辑：zxwq）

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