肢体活动：小肌肉活动

活动材料和注意事项

摇铃

大的联接球

油画棒和纸

多功能盒

钉板

-婴儿通过触摸、咬和抓握，来获得对周围世界的认识。因此要给他们提供大量安全有趣的物品，用以看和抓握。

-婴儿喜欢抓握和感觉不同质地的物体。提供材料让他们感触坚硬、柔软、毛绒绒、光滑、湿软和粗糙的不同。

-房间里陈列大量有趣的物品，并提供给婴儿触摸和抓握。婴儿需要大量练习来锻炼手眼协调。

-当你提供体积很小的物品给婴儿时，一定要在场小心看护。提供给婴儿的物品不能太小，以免他吞下去。

-给家长一些建议，让他们在家庭中悬挂一些安全的玩具，这有助于锻炼婴儿的手眼协调能力。

活动检测项目

婴儿的小肌肉活动，主要是学习控制手部和手指动作。最初，婴儿只能控制某些小肌肉动作，如握住一个玩具然后放手。随后他们开始观察自己的手，并饶有兴趣地观察手部动作。他们逐步学习根据自己的意愿捡起物体、放手，用两只手交替拿物体，捡起体积很小的物体。在这段时间内，需要给婴儿提供大量的玩具，让他们用手抓握、摇晃、探索。而且随着手眼协调能力的发展，婴儿开始喜欢拆分和组装玩具。

每个年龄段的检测项目0-5个月5-9个月9-12个月

1.每天提供大量的玩具，供婴儿用手抓握、

摇晃、探索。

2.将发展小肌肉的安全玩具分类存放在开放

式的矮柜上，让婴儿自由拿取。

3.定期更换发展小肌肉的玩具。

4.婴儿喜欢的玩具要准备双份。

5.必要时，成人会演示给婴儿看如何使用小

肌肉玩具(如给婴儿演示如何晃动摇铃，如

何堆积木等)。

6.保持玩具的卫生和安全，每日清洁玩具。

7.创设有安全防护的场地，供婴儿练习精细肌

肉动作(在垫子上铺上木板，在婴儿尺寸的

桌子上堆积木等)。

8.每天提供手抓食物，鼓励婴儿自己吃东西。

85婴儿能

开始抓握小物品

抓握玩具

用小玩具或小木块摩擦宝宝的手掌，促使他抓握。当他的手指握上木块边缘时，让他自己抓住木块。

这里有一个木块，罗比。你能握住吗？

户内户外皆可2-5分钟1-2个婴儿

86婴儿能

握拳

水滴

当宝宝躺在毯子上或坐在婴儿专用椅上时，将几滴水滴到他的手掌上。告诉宝宝你在做什么，帮他摊开手掌，当水滴下来后把手握成拳头。

噢，水有点凉，是吗，金姆？

你能把手握起来抓住水滴吗？

如果宝宝对此活动不感兴趣，就停下来，摇一摇他，换其他活动。

户内户外皆可2-10分钟1-3个婴儿

87婴儿能

观察手指和手

手指摆动

和宝宝玩《小猪》的手指游戏，随着你说话的节奏，摇动他的手指，结束时把他的手指都握起来。

一只小猪逛商场。

一只小猪待在家。

户内户外皆可2-5分钟1-3个婴儿

88婴儿能

开始抓握物品

拉围巾

轻轻地将长围巾或细绳放到宝宝手中，鼓励他用手指完全握住围巾，把围巾抓在手中。

你是不是拿着我的围巾？

紧紧地抓住它，不然我要把它拉走了噢。

注意事项：活动结束后，把围巾收起来。

户内户外皆可3-5分钟1-2个婴儿

89婴儿能

追视物体从一侧至另一侧

移动摇铃

当宝宝躺着时，在他前方晃动摇铃。引起他的注意后，把摇铃慢慢移动到一侧，并确认宝宝看着摇铃；随后再把摇铃慢慢移到另一侧。

你能一直看着摇铃吗？

仔细看，它到哪里去了？

户内户外皆可2-5分钟每次1个婴儿

90婴儿能

握住玩具

挤压玩具

收集一些体积较小、非常柔软、挤压后会发声的玩具。在宝宝面前握住玩具，挤压使其发声。把玩具给宝宝，让他在玩的过程中练习挤压的动作。确保玩具不会因为挤压而弹出去，同时防止宝宝吞下小玩具。

用力握握这只鸭子。你可以做到的。

再握一次，让它发出声音来。

也可以尝试抓握其他会发声的物体，如包装纸等。

户内户外皆可2-10分钟1-6个婴儿

91婴儿能

观察自己的手

脸型袜

在袜子上小心地缝一些小装饰片或扣子，模拟出脸的形状。用袜子碰碰宝宝的小手、轻轻移动，以引起他的注意。引导宝宝观察袜子，触摸上面的小装饰片。

你看到了什么？是不是有张脸看着你？

你能摸摸那张脸吗？

确保宝宝不会拉扯扣子或装饰片，也不会把袜子放到嘴里去咬(尤其是已经长牙的宝宝)。

户内户外皆可2-10分钟每次1个婴儿

92婴儿能

观察自己的手

丝带袖口

在松紧带上，小心地缝上一些5-7厘米长的彩色丝带。将松紧带套在宝宝的手腕上，摇摇他的手，让他注意丝带的飘动。鼓励宝宝看并拉丝带。

你看到那条红丝带了吗，西尔玛？

你伸手摸摸。

确保松紧带不会过紧也不会太松。

户内户外皆可2-10分钟1-2个婴儿

93婴儿能

任一只手握住小玩具

同时握两个物体

在盘子里放一些宝宝可单手握住的小玩具。给他两个玩具，让他一只手拿一个玩具。如果玩具掉下来，就再拿一个玩具放在他的空手中，让他握住。

这是一个木块，本杰。

你能再拿一个吗？

现在你拿了两个。

户内户外皆可5-7分钟1-6个婴儿

94婴儿能

抓握小物品

抓住悬挂玩具

让宝宝平躺，在他四周上方挂一些悬挂玩具。给每个宝宝都准备这样的玩具，并且使玩具的高度位于他刚好能用指尖碰到的位置上。摇摇玩具，让玩具动起来，观察宝宝是否伸手尝试抓住正在动的玩具。

去摸那只小兔子，芮贝卡。

现在去摸青蛙。

小兔子又来了！

户内户外皆可2-10分钟1-2个婴儿

95婴儿能

抓握小物品

有图案的毯子

在旧毯子或棉被中间，缝上许多12厘米长的绳子或彩色纱线。将宝宝放在毯子一端，指给他看毯子中间的绳子，引导他用手去拉绳子。

看着那些绳子，弗农。

去摸它，使劲拉一下。

户内户外皆可5-15分钟1-6个婴儿

96婴儿能

伸手摸物体

拉丝带

在你的脖子上松松地挂一条颜色鲜亮的长丝带或围巾。当你俯身面向宝宝或把他拉起来时，让他伸手触摸你脖子上的丝带或围巾。可以在丝带两端牢牢地系上木珠，确保丝带打结的地方不会松开。笑着告诉宝宝他正在做什么。

你摸到丝带了，是吗？

户内户外皆可2-7分钟1-2个婴儿

97婴儿能

拆分小物体

镶嵌游戏

搜集不同种类的镶嵌玩具，每个玩具放在一个小盒子或小盘子里。镶嵌玩具包括：大的联接球，能组装成长棍的积木，或套圈玩具。将组合好的玩具拿给宝宝玩，让他练习抓握、摆弄和拆分。

哦，你把它们都拆开了！

想要我把他们都装起来吗？

户内户外皆可2-10分钟1-6个婴儿

98婴儿能

在学步车里走

捡起小玩具

边走边捡

将一些安全的彩色小玩具放在宝宝能借助学步车到达的地方。将玩具放在矮柜、椅子或桌子上，保证不同地方都有玩具，这样宝宝就能借助学步车四处走动，捡起这些小玩具。注意不要在宝宝走动的区域放置障碍物。宝宝扔掉的玩具可以放回原处，让他继续这个活动。

你发现了什么？贝奇？

你捡起了橡胶做的凯蒂猫！

户内户外皆可3-10分钟1-3个婴儿

99婴儿能

抓握不同大小的物体

敲击物体

敲打玩具

收集一些玩具棒槌、塑料斧头或调羹，让宝宝用来敲。给他准备一些响声玩具，如小罐子、小盘子或鼓，引导宝宝握住玩具棒槌敲打这些玩具。试着让宝宝握住不同大小的物品来敲，这样可以帮助他学习用不同的方式抓握物体。

敲！敲！敲！敲那只小罐子，布雷特。

好！你做到了！

户内户外皆可3-7分钟1-6个婴儿

100婴儿能

掏小物品

在罐子里掏

在塑料大容器里放一些5厘米见方的积木，并给每个宝宝准备一份。引导宝宝把手伸到罐子，把积木掏出来。

你的罐子里有什么？

你的罐子里有积木吗？

户内户外皆可1-10分钟1-2个婴儿

101婴儿能

吃手抓食物

捡起小物品

找小饼干

在杯子或小塑料碗底部放一片小饼干，把碗或杯子给宝宝，让他自己把饼干拿出来。

诺玛，自己拿着碗。

自己把手伸进去，把饼干拿出来。

阿呜，阿呜，阿呜！味道好极了！

再给宝宝一些小饼干，让他练习拿的动作。

户内户外皆可2-7分钟1-6个婴儿

102婴儿能

自己吃手抓食物

光滑的食物

当宝宝坐在高脚椅上时，给他一些小片的光滑食物，鼓励他用手拿着吃。可以给他软桃片、梨片、香蕉片、水果沙拉、或其他比较难拿的食物。如果宝宝因拿不到食物而沮丧时，就要给予他一定的帮助。

你可以拿起那片桃子吗？

很滑，对吧？握紧它。

户内2-10分钟1-6个婴儿

103婴儿能

抓握物体

木钉和钉板

给每个宝宝一个有大头钉(直径1-1.5厘米)的钉板，鼓励他把木钉拔出来。如果宝宝不知道怎么把钉子拔出来，演示给他看并帮他拔出钉子。给宝宝一个塑料碗，让他把拔出来的木钉放到碗里。

钉子在哪里？艾玛？你能找到吗？

把它拔出来。

户内户外皆可2-10分钟1-2个婴儿

104婴儿能

换手

换手

给宝宝一个小玩具，让他用一只手握着。等宝宝玩了一分钟左右后，再把另一个玩具递到他的这只手中。试着引导宝宝将第一个玩具放到另一只手里，而不是扔到地上。然后，把新玩具给他，让他同时拿着两个玩具玩。

你还能再拿着一块积木吗？

把这个积木放到另一只手里。

户内户外皆可2-7分钟1-4个婴儿

105婴儿能

拉小物品

一粒珠子的项链

用牢固的绳子和一颗大珠子做成一根链子。当你和宝宝玩或给他换尿布时，将链子套在你的脖子上。鼓励宝宝玩那颗大珠子，给他演示如何在绳子上左右移动珠子。

你抓着我的项链。

你可以让珠子动来动去吗？

户内户外皆可1-3分钟每次1个婴儿

106婴儿能

抓握小物品

胶带球

将胶带揉成一个小球(直径为5-7厘米)，把有粘性的那面放在外面。把它贴在宝宝的手或者衣服上，观察他是否会把它拿下来，或把它从一只手换到另一只手。

那是一个会粘的小球，是吗？

你能不能把它拿开？

小心看护，防止宝宝将球放到嘴巴里去。胶水虽然不会伤害宝宝，但胶带可能会让他窒息。

户内户外皆可1-10分钟1-3个婴儿

107婴儿能

用手指戳

戳鸡蛋盒

在鸡蛋盒的每个格子的底部粘上一些彩色的、不同质地的材料。给每个宝宝一个蛋盒，让他去戳和感觉。

你可以把手指放进去吗？

那块布摸起来很软很光滑。

户内户外皆可1-7分钟1-3个婴儿

108婴儿能

捡小物体

找钉子

让宝宝坐在一块干净的绒毛毯或光滑的垫子上，将一些木钉和玩具撒在垫子上，鼓励宝宝去捡玩具。

你能找到钉子吗？它们掉到毯子上了。

把它们捡起来。

注意事项：当宝宝玩小玩具时，要小心看护，以免他把玩具吞进嘴里引起窒息。

户内户外皆可2-10分钟1-3个婴儿

109婴儿能

挤压海绵

玩水游戏

在小水池或浴盆中放入1厘米深的温水，帮助宝宝坐进去。给他一些小杯子用来装水倒水，一些勺子用来舀水，一些海绵用来挤水。和他谈论他正在做的事情。

凯西，挤那块海绵。

哦，玩水真好，是吗？

户内户外皆可5-15分钟1-6个婴儿

110婴儿能

用手指戳

戳洞

给宝宝一些有洞的玩具，让他可以用手指戳去。提供玩具电话、多功能盒、跳棋盘、钉板，或在纸箱上剪些洞，供宝宝戳着玩。保证洞口足够大，以免宝宝把手指戳进去时被划伤，同时察看洞口是否有尖利的边缘。

把手指放到电话拨号孔里去，查理。

这是一个圆圆的洞。

户内户外皆可2-10分钟1-6个婴儿

111婴儿能

尝试翻纸板书

翻纸板书

和宝宝一起看纸张较硬的纸板图画书，和他谈论你们看到的每页的内容，并让宝宝自己翻书页。当能你可能要帮助他一次只翻一页。

想想下一页上是什么？

你能翻一下书，看看下一页是什么吗？

户内户外皆可3-10分钟1-3个婴儿

112婴儿能

发现藏在布下的玩具

找出藏着的玩具

当宝宝看着你时，把他喜欢的小玩具藏到一块布下面。引导宝宝抓住布，把布掀开，找出藏着的玩具。

你能找到鸭子吗？

把布拉开，让我们看看下面有什么！

也可以用手抓小零食来代替玩具。

户内户外皆可2-10分钟1-2个婴儿

113婴儿能

一次握住两件小物体

一起敲

给宝宝两块积木，每只手拿一块。你自己每只手里也拿一块积木，敲击这两块积木给宝宝看。引导宝宝模仿你的动作，敲击积木。当他可以敲击积木后，换一些比较难敲击的物体，如给宝宝两把勺子或体积更小的积木。

山米，来敲这些积木。

敲！敲！敲！

户内户外皆可2-7分钟1-4个婴儿

114婴儿能

伸出手指戳

按键游戏

鼓励宝宝玩有发射装置的玩具、玩具钢琴或其他有按键的玩具。演示给他看，如何用手指把小键盘按下去。引导宝宝用手指按，而不是用整只手按按键。

按这里，塞丽娜。

按，按，按。

你听到发出的声音了吗？

户内户外皆可3-10分钟1-6个婴儿

115婴儿能

将物品放到容器里

放到盒子里

用鞋盒做个简单的、可放物品的盒子，在鞋盒顶端或四周剪一个洞。然后给宝宝一些安全的小玩具，如积木、木钉、小汽车、球或其他小玩具，引导他把玩具放到盒子里。

你把玩具车放到哪里去了？

你放到盒子里去了，是吗？

户内户外皆可3-15分钟1-3个婴儿

116婴儿能

把物品套在一起

套杯子

给宝宝两到三个可以套叠在一起的杯子，也可以是不同尺寸的杯子、黄油罐、套叠积木或塑料碗。给宝宝演示如何把杯子套在一起，观察他是否会模仿你的动作。

把杯子放到里面来，狄克。

瞧，它们可以套在一起。

户内户外皆可2-10分钟1-2个婴儿

117婴儿能

垒物品

垒积木

给宝宝两到三块不同大小的积木，让

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