孕妇可以吃榴莲吗

 　　说到榴莲，不少人就是反应榴莲难吃，但是不少人却对榴莲爱不释手。孕妇在饮食上也要多加注意但是孕妇可以吃榴莲吗?下面小编来为大家介绍孕妇是否适合吃榴莲，一起来了解孕妇吃榴莲的影响。

　　孕妇可以吃榴莲吗

　　孕妇应该少吃榴莲

　　一只榴莲三只鸡“,可见榴莲的营养价值很高,从营养学的角度来说。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有”水果之王“的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说,榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。

　　从另外一个角度来说,虽然孕妇可以吃榴莲,但是也应该少吃,最好不吃,因榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大。

　　榴莲容易引发孕妇胎热

　　榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

　　孕妇可以吃榴莲干

　　孕妇可以吃榴莲干的,所谓一只榴莲三只鸡榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有水果之王的美称。从这点看,孕妇当然可以吃榴莲了,榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲属热性水果,因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂,还能用作皮肤病药材。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。所以,吃榴莲时,可以吃一些山竹,山竹不但具有降燥、清凉解热的作用,降火的功效,能克榴莲之燥热。它还含有丰富的蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

　　以上就是关于孕妇吃榴莲的影响，榴莲虽然含有丰富的影响，但是榴莲肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。而且吃多了容易引发孕妇胎热，损害胎儿健康。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---母婴频道。