蔓越莓最近在我国是很受欢迎的，不仅是在女性群体中，蔓越莓果酱、蔓越莓饼干、蔓越莓干都是大受欢迎，蔓越莓含有维生素C和抗氧化剂不仅对女性皮肤好，对宝宝也是很有好处的，那么蔓越莓对宝宝有哪些好处呢?下面小编来为大家介绍宝宝吃蔓越莓的好处。
蔓越莓对宝宝健康好处
1、富含多种营养
饮用半杯的蔓越莓就可以提供孩子一天所需维生素C的10%，它还包含丰富的铜、锰、钾等矿物质，可以避免坏血病。
2、富含抗氧化剂
蔓越莓是一种富含抗氧化剂的水果。它含有花青素、类黄酮和维生素A，这些化合物有助于减少氧化损伤，并增强免疫系统。花青素还可以杀死身体中的细菌。
3、预防心血管病
蔓越莓中的多酚类物质可以降低心血管疾病的风险。它可以防止血小板聚集，并藉由抗炎机制来降低血压，因此可以避免心血管方面的疾病。
4、防止尿路感染
蔓越莓最常被用来治疗和预防尿路感染。蔓越莓可以帮助将大肠杆菌排出膀胱，因此可以预防尿路感染。
5、维护牙齿健康
儿童对于保健牙齿通常都很粗心，因此，在他们的饮食中加入蔓越莓，就可以解决这个问题。蔓越莓中的抗氧化剂可以减少孩子牙齿的细菌，防止牙龈疾病。
6、帮助控制肥胖
肥胖是儿童最常见的健康问题之一。高纤维的蔓越莓可以减少孩子肥胖的可能性。此外，蔓越莓的纤维还可以加强孩子的消化系统。
以上可以知道蔓越莓不仅富含多种营养，还可以降低心血管疾病的风险，同时还可以维护儿童的牙齿健康，避免尿路感染，对控制宝宝肥胖也是很有帮助的，专家表示切勿让宝宝过量食用，食用太多有可能会导致幼儿肾结石。
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