哺乳期如何预防乳腺炎 注意乳房护理

 　　产后妈妈在调理恢复的同时也要注意预防各种产后疾病，尤其是对于哺乳期的妈妈来说，乳腺炎高发，更是要及时的预防乳腺炎，避免对身体和宝宝造成影响，那么哺乳期妈妈如何预防乳腺炎?下面小编来为大家介绍预防乳腺炎的措施，一起来具体了解吧。

　　乳腺炎的预防

　　预防乳腺炎最好的方法是防止那些引起乳腺炎的因素出现，及时缓解乳房肿胀。所以，哺乳期妈妈们应该注意以下几点

　　1、做好清洁工作

　　乳房的清洁工作需要做到位，减少细菌感染的可能性，可以用温水轻轻的冲洗乳房，要等肌肤干燥之后才可以穿上文胸，保持肌肤干爽，清洁。

　　2、注意排空乳房

　　每次哺乳都应该尽量让宝宝吸空乳汁，如果长期滞留在乳房内，容易造成硬块，更加不易排出。

　　如果宝宝没有吃干净，新妈妈可以将乳房中多余的乳汁用干净的吸奶器吸出，或者轻轻地按摩挤出，防止局部乳汁淤滞而引发炎症。

　　3、喂奶姿势要正确

　　在给小宝宝喂奶的时候，应该采取坐姿或是半坐姿，既方便宝宝吮吸，又可以减少对乳房的压力，在宝宝吮吸乳汁的同时，尽量让宝宝将乳晕含住，以免造成乳头皲裂。

　　切记不让宝贝含乳头睡觉，因为这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。

　　4、乳头破损处做好恰当护理

　　新手妈妈的乳头皮肤比较脆弱、容易破损。尤其是天气闷热、潮湿时，尽量穿吸汗、透气的衣服，或将乳房暴露，促进乳头伤口愈合。

　　不要使用不透气的乳罩或防溢乳垫，不要用肥皂清洗乳房。

　　如果双侧乳头都有皲裂，或纠正宝宝的吸吮方式后，妈妈仍然疼痛难忍，可以试着使用乳头保护罩，或暂停亲喂，用手或吸奶器将乳汁挤出再喂给宝宝。

　　5、早护理才能早预防

　　防患于未然永远是最聪明的做法，所以，从孕期开始就做可以做好相应的护理了：常用质地软的毛巾擦洗乳头，以增强表皮的坚韧性，可以预防后期哺乳时破裂

　　乳腺炎的症状

　　乳腺炎一般最常发生在产后的3-4周，轻则不能给新生儿喂奶，重则需要进行手术治疗。

　　乳腺炎最早期出现一般表现为乳房胀痛，给宝宝喂奶时有刺痛感，乳房有结块，被触碰时有疼痛感。而且伴有感冒症状，如发高烧、寒颤、乏力等。

　　以上就是关于预防乳腺炎的介绍，提醒哺乳期妈妈一定要积极预防乳腺炎，乳腺炎不仅会给身体造成痛苦，还会影响宝宝生长发育，如果哺乳期出现乳腺炎症状，要及时的进行治疗，避免情况更加严重，以上介绍的内容希望哺乳期妈妈多加留意。