女性在哺乳期一定要关注自身的健康，因为这会直接影响到对于宝宝的喂养。专家指出女性在哺乳期要注意的事项是很多的，饮食就是其中非常重要的一项。下面小编就向大家介绍4种女性哺乳期不能吃的食物，希望大家能关注。
1、会抑制乳汁分泌的食物
如韭菜、麦芽、人参等都是会抑制乳汁分泌的食物。新妈妈吃了这些食物后会导致母乳分泌量下降，还可能造成回奶。
2、刺激性食物
产后妈咪的饮食要以清淡为主，这样既有利于新妈妈产后修复，也有利于提高母乳的质量。在母乳喂养期间，烟酒、咖啡、辛辣食物都不能吃，以免这些刺激性食物通过母乳传给宝宝，让宝宝的身体产生不适。
3、油炸类或脂肪含量高的食物
油炸类或脂肪含量高的食物极不健康，不仅不利于消化，而且所含热量很高，不利于新妈妈的产后恢复，由乳汁传给宝宝后也很难吸收，比较容易导致腹泻的发生，所以这些食物应该酌量摄取。
4、药物
在母乳喂养期间，新妈妈难免一时不慎着了病毒的道，出现一些小疾病也很常见，比如说感冒、咳嗽、发烧等，有些新妈妈为了让病赶快好起来，不至于传染给宝宝，所以会服用一些抗病毒类的药物。
女性在哺乳期哪些食物是不能吃的？通过上面的介绍，相信大家应该是已经有所了解了吧。专家指出在哺乳期，重油重辣的食物以及药物都会影响到母乳的品质，从而会给宝宝的健康造成影响，因此新妈妈在哺乳期一定不能吃这些食物
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