孕妈注意孕期也不能放松皮肤护理

很多的孕妈因为担心使用化妆品、护肤品会伤害到胎儿的健康，因此在正规孕期都选择不接触这些产品。专家提醒大家，这样做其实并不正确，甚至会伤害到孕妈的皮肤健康。怀孕后，孕妈确实应该在生活方式以及习惯上有所改变但是大家一定不能放松了对于皮肤的保护。
 

在怀孕的时候，皮肤、头发、指甲的很多变化是因为体内激素水平出现了变化而产生的，只有在孕期做到均衡饮食，多休息、定期进行锻炼，生完孩子以后，自己的头发、皮肤、指甲才能够尽快恢复正常。

其实，准妈妈在孕期会比其它时候看上去漂亮的多，这可能是因为怀孕比任何其它事情都要让人感到幸福吧。

准妈妈皮肤发生一些变化是非常正常的，大部分人腹部都会出现一条黑线，从肚脐向下延伸，皮肤黑的准妈妈更容易出现这种色素沉着的变化。在怀孕的时候，大部分准妈妈的生殖器、乳头、乳晕（乳头周围的区域）、黑痣、雀斑和新近的瘢痕都会更加明显。

有的准妈妈还会出现黄褐斑，这就是“准妈妈面容”，这些不规则的色素沉着通常会使上唇胡须部位皮肤颜色变黑。

如果你发现自己出现了黄褐斑，就要少晒太阳，因为阳光会让“面容”更黑。平时出门要使用防晒剂，不要随意使用脱色剂，脱色剂中氢醌可能会造成皮肤过敏。因为皮肤对脱色霜膏有着不同的反应，它可使色素增加或减少。一般来说，生完孩子以后黄褐斑就会自行消失。

激素的变化会让准妈妈的头发变多，在怀孕期间，准妈妈几乎不会脱发。产后2～3个月，准妈妈在孕期增加的头发会逐渐开始脱落，这些脱发的增多被称作为产后脱发。

有的准妈妈因为生产损伤或情绪紧张，在生完孩子以后会掉很多的头发，但一般情况下，在生产完后6至8个月头发可恢复正常。

因为准妈妈在怀孕期间和产后（如果是以母乳喂养婴儿）要把自身的蛋白质、必需的维生素和矿物质给予婴儿，所以在生完孩子之后，有的准妈妈的指甲可能会出现一种叫博氏线的体征，即横跨指甲的突起。

随着带有嵴状突起的指甲向前生长和新的正常的指甲生长出来，这样的指甲就会自行消失了。

在怀孕以后，皮肤的腺体也会受到影响。小汗腺会比怀孕前分泌更多的汗水，而大汗腺却会比之前分泌的要少得多。皮脂腺分泌会更加旺盛，所以这样就会造成乳晕上出现一些很小的隆起。皮脂的分泌旺盛会让准妈妈满面红光，但是也可能会让准妈妈出现丘疹。

百分之八十的准妈妈的腹部和乳房部会有桃红色或紫红色的条纹，这主要是因为激素水平的提高，导致皮肤弹力纤维因伸展断裂。这时候，准妈妈可以在身上擦些雪花膏或油脂。但是这个做法是否真的有效，还是因人而异的。一般来说，产后几个月内颜色会渐渐消失的。

因为激素活性增强，准妈妈在怀孕期间皮肤血管扩张，所以会出现一些问题，比方说手心发红，而色红润，脸，颈，胸部出现蜘蛛痣。

如果在生完孩子以后还是有这些症状的话，可用电解法治疗。但是，其它的血管疾病要谨慎使用电解法治疗。如果脚部发生肿胀——水肿，最好是去医院检查一下，因为这可能是毒血症的体征。

准妈妈在平时生活中可以把脚抬高，或者是穿上弹力袜，特别是尺寸合适的外科用的弹力袜（约伯斯特弹力袜），这个弹力袜就像是一个体外的泵刺激腿部的血液循环。

差不多百分之五十的准妈妈会出现静脉曲张的体征，这有着血栓形成的危险。如果栓子到达肺部，会让准妈妈有生命危险。

有的准妈妈还会长荨麻疹，如果过敏反应不是因食物或药物引起的，那就可能是体内的激素发生了变化。这就存在一个现实的问题，准妈妈如果服药就有可能危害胎儿。所以，准妈妈一般都不会进行治疗。

对于准妈妈而言，在孕期大家要注意的事项非常多，要学习的知识也非常多，这不仅仅是为了胎儿的健康成长，同时也为了孕妈自身的健康。孕妈在孕期如果不注重皮肤的护理，很容易就会给皮肤造成严重的伤害，这是大家都不愿意看到的，因此大家一定要多多的注意。