宝宝的健康成长离不开合理的饮食安排，因此宝妈们一定要细心的安排宝宝的饮食。专家提醒广大的宝妈，在宝宝6个月以后就可以适当的给宝宝增添一些辅食了，但是宝妈在给宝宝选择辅食时一定要注意，有一些食物可能导致宝宝出现过敏的情况。
(1)奶制品
奶制品是最易引起宝宝过敏的食物之一，爸爸妈妈们在宝宝出生后就要记得给孩子添加有益菌，从而改善宝宝的肠道环境，而不是一味的去杜绝这些过敏源。
(2)蛋类食品
6个月龄内的宝宝由于消化道粘膜屏障发育也不完全，鸡蛋中的蛋清蛋白质分子极小，非常容易透过肠壁粘膜进入血液，引起宝宝的过敏反应。
(3)干果类食品
花生、芝麻、栗子、核桃等坚果类食物。
(4)海鲜食品
如鱼、虾、蟹、海贝、海带等。
综上所述，宝妈们在给宝宝选择辅食时一定要注意了，宝宝吃辅食不仅能丰富宝宝的日常饮食，同时还能让宝宝吸收到更多有益于成长的营养元素。当是不同的宝宝因为体质的不同，适合不同的辅食，如果宝妈盲目的给宝宝添加辅食很有可能就会导致宝宝出现过敏的情况，这是大家一定要留心的。
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