睡觉对于宝宝而言是一件非常重要的事情，因此宝爸宝妈一定要保证宝宝的睡眠质量。但是细心的宝爸宝妈会发现，宝宝在睡觉的时候非常容易出汗，这会让宝宝感觉不舒适，为什么会这样呢？专家指出宝宝睡觉时出汗主要有2大方面原因：
生理角度
1、新陈代谢旺盛--小宝宝新陈代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多且活泼好动，故出汗一般比成人多。而且由于宝宝的内脏器官以及植物神经调节功能都还不健全，所以就只能通过排汗的形式来散发体内的热量，而且小宝宝汗腺还在发育中，且头部汗腺比皮肤分布更密集，所以最容易从头部散发热量。
2、家长护理不当--有的家长担心宝宝睡着后着凉，所以会给宝宝盖得严严实实，甚至还会将室温保持在较高的温度。宝宝正处于快速生长时期，脑部的神经系统体温调节中枢发育并不完善，如果睡觉时盖的过多，则只能通过出汗散发热量来调节体温。此外，如果睡前给宝宝进食较多，可能会造成消化不良，胃液分泌会增多，汗腺分泌也随之增加。
病理角度
1、营养素缺乏--如果宝宝入睡后持续多汗，特别是睡熟之后多汗，而且容易夜间惊醒并且次数较多，睡觉时感到烦躁不安、爱摇头且伴有啼哭，并且还有枕秃的情况出现，那么提示宝宝可能正处于佝偻病早期阶段，是身体缺乏维生素D或钙质的信号。
2、疾病性原因--如果宝宝不仅是夜间多汗，还有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状，那么极有可能是患上了结核病，家中有疾病史的更应注意。此外，患有其他小儿急慢性感染性疾病，同时伴有其他的临床表现：如伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病或血液病等情况，也会导致宝宝多汗的现象。当患有心脏病或睡眠呼吸不畅时，会使身体内在的压力促使交感神经始终处在紧张状态，导致出现睡觉时多汗或者“手脚出冷汗”的现象。
通过上面的介绍，相信宝爸宝妈应该是已经清楚了，宝宝之所以睡觉时容易出汗，原因有2点，一是生理性的，一是病理性的。如果是生理性出汗 ，宝爸宝妈不要担心，只要及时的帮助宝宝做好清洁工作就可以了。但是如果是病理性的出汗，宝爸宝妈一定要及时的带宝宝就医，找出原因，进行治疗。
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