专家提醒广大的孕妈妈，钙元素是大家在孕期一定要重点关注的营养元素，不论是为了自身的健康，还是为了胎儿的生长与发育，孕妈妈都应该及时的补充钙质。专家提醒广大的孕妈妈，如果孕期缺给大家将会出现以下4种情况：
1.妊娠期高血压综合征
缺钙与妊娠期高血压疾病的发生有一定的关系，如果准妈妈被妊娠期高血压所困扰，则有可能是缺钙。
2.腿抽筋
一般在怀孕5个月左右时出现，往往发生在夜间。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为腿抽筋，容易忽视补钙。
3.关节、骨盆疼痛
如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等症状。
4.牙齿松动
钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妇感觉牙齿松动，可能是缺钙了。
孕期缺钙会怎么样？专家提醒孕妈妈，在孕期如果钙元素的不到及时的补充，不论是孕妈妈自身还是胎儿都将会受到伤害。孕期补充钙元素的途径有很多，除了日常的饮食以外，孕妈妈还可以通过服用保健品来增加钙质。
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