身高发育是判断孩子是否健康的一个重要标准，因此在孩子成长的过程中，宝妈们一定要多多的注意孩子的身高情况。专家指出想要孩子长得高，饮食上一定要多加注意。今天小编就向宝妈们介绍2款美食，不仅好吃，而且营养价值丰富，非常有利于孩子的身高发育，宝妈们一定别错过了。
虾皮碎菜蛋羹
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。
制法：
1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；
2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎；
3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水；
4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。
鱼泥烩烂面
原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。
制法：
1、西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂；
2、烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味；
3、待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。
想要孩子的长得高、长得好，营养健康的饮食一定不能少。上面小编已经向宝妈们推荐了2种美食，怎么样宝妈们是否已经学会了呢？其实这样的美食还有很多，如果宝妈们想要学习更多的美食制作方式可以多多的关注久久健康网，相信大家一定不会失望的。
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