我们都知道，对于小孩来说，因为本身的消化系统还没有完全发育，因为家长的心切，都希望多给孩子补充一点营养，给孩子大量的吃各种有营养的美食，所以时间长了，孩子就会形成积食的现象，那么小儿积食的症状有哪些呢？小儿积食怎么办？让我们学会科学调理。
小儿积食的症状：
见饭不香。
宝宝平常不爱吃饭，甚至一天不吃饭都不觉得饿，还精神头十足。或者本来胃口很好，但突然变小，食欲明显不振。
睡觉不实。
食不好，睡不安。宝宝在睡眠中身子不停翻动，额头上出汗，有时还会咬牙。
肚子疼。
宝宝常说自己肚子涨，肚子疼，但揉一揉，或过一会又好了。
口气酸臭。
宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有一股酸臭气味。
面黄体瘦。
宝宝平时喜欢吃冷饮和甜食，面色发黄，身体瘦弱，头发稀疏、枯黄。
体内缺少部分微量元素。
宝宝体内的锌、铁、钙等微量元素缺乏，严重的还会出现贫血，反复的感冒、发烧、腹泻。
小儿积食的食疗方法：
1、糖炒山楂
把红糖放在锅里面用小火炒化，加入去核的山楂再炒六分钟左右，一直闻到酸甜味即可，每顿饭后让孩子适当的吃一些。若是担心红糖炒焦的话可以适量的放一些水。另外如果宝宝积食有发热症状的话可以改用白糖或者冰糖。此食疗方法具有消食清肺的功效，特别适合于吃肉过多所引起的积食。
2、山药米粥
需要100克干山药片、大米，适量的白糖，把大米淘洗干净和山药片一起捣碎，放在锅里面加入适量水熬成粥即可。此方法具有滋阴养液、调补脾胃的功效，特别适合于小儿积食所引起的体重减轻、脸部发黄、身材瘦小、没食欲感。
3、白萝卜粥
需要一个白萝卜，50克大米，适量的糖，白萝卜洗干净切成片煮30分钟，然后和大米一起煮，一直把大米煮烂稠，最后加入适量的红糖煮开即可。此食疗方法具有开胸、顺气和健脾胃的功效，特别适合于小儿积食所引起的腹胀和消化不良。
孩子睡醒了一个小时之内尽量不要吃饭，因为此时胃肠道处于恢复状态，若是吃饭太早的话，不利于消化及吸收。处于哺乳期的新手妈妈来说也要忌口，注意清淡的饮食。避免吃高蛋白质和高脂肪的食物，若是哺乳期的母亲，饮食无节制的话也有可能会导致宝宝积食。
每一个家长都是希望自己的宝宝身心健康，每一个家长都是希望给予宝宝足够的爱，但是爱要注意方式和方法，千万不要自以为是的给予宝宝添加更多的营养，一定要适当，否则造成小儿积食就比较麻烦了，严重的影响了孩子的健康成长，让我们一起来用心关注吧。
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