儿童游泳好处多多 注意事项不可忽视

 现代人的经济条件越来越提高，人们对孩子花钱更是越来越舍得，尤其是孩子教育与培养问题上，更是没条件的满足，于是很多年轻夫妻在怀孕前就开始培养优秀的宝宝，出生后更是做各种亲子教育，开发孩子的智商，其中带宝宝去室内游泳馆游泳，就是一个好的开始。下面就让我们来看看儿童游泳的好处有哪些吧？

儿童游泳的好处：

宝宝未出生时就生活在羊水里，一个水状的环境，宝宝身体的各项机能也是在羊水的作用下慢慢形成的。那么脱离了羊水后的宝宝，再次通过游泳运动来熟悉水环境。那么，儿童游泳除了强化儿童逐渐退化了的屏气技能外，还有哪些好处呢？

1、让幼儿更聪明

儿童游泳有哪些好处？因为儿童游泳的动作比较复杂，而这一系列的复杂的动作都是在大脑的支配和指挥下完成的，所以儿童游泳可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力，同时促进儿童的智力发育。除此之外，游泳还能激发幼儿的潜能、提高孩子的情商。

2、提高睡眠质量

在游泳时，水的按摩作用会让儿童觉得身心舒适和精神放松。这样就可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等一系列负面情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，适当的游泳锻炼也有利于帮助儿童们养成有规律的睡眠习惯，形成活泼开朗、与人为善的性格。

3、增强心肺功能

儿童游泳有哪些好处？水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍打都对外儿童身体表层的血管起到按摩作用，加上全身肌肉的耗氧量增加，使儿童的心脏得到一定的刺激，有效促进了血液的循环。使心脏对于一定的压强产生抵抗力。此外，游泳时水对胸廓的压力也使得儿童的肺活量增加，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。

儿童游泳前准备什么：

带孩子去公共场所游泳是一个美好的户外活动，但是由于孩子年龄小，危机意识一定要有，因此活动前的准备一点也不能马虎，儿童游泳前需要准备些什么呢？

1、泳衣、泳帽、和泳镜。这些都是儿童在水里能够减小阻力，防止耳道和眼睛进水的必备品。

2、泡沫板、游泳圈。这些用品是利于孩子在游泳20分钟后适当休息和危机时刻就生的必需品。

3、干毛巾、干衣物。主要用来在孩子游泳后能够快速擦干身体，保暖，避免感冒。

4、温水。孩子在游泳休息期间需要补充适当的水份，温水有助于恢复体温，防止儿童长时间冰水里游泳造成感冒。

儿童游泳的注意事项：

儿童游泳有哪些好处？儿童游泳是一个家长与孩子建立良好有效地沟通的好机会，孩子会对父母产生信任和依赖，父母也能在孩子的成长教育中留下回忆。但是在教学或者陪同的时候，有哪些要点是家长们需要牢记的呢？

1、游泳前，家长要检查孩子的身体，看孩子适不适合下水。例如感冒、发烧或者身上有外伤的小朋友都不适合游泳。尽量避免和用话语劝导孩子，不可让孩子凭兴趣一意孤行。

2、游泳前，家长要仔细检查水深，让孩子充分做好准备运动，避免游泳时抽筋，产生危险。游泳时，家长要时刻关注孩子的动向，提前准备游泳圈等就生工具。年龄较小的孩子，家长最好在一旁保护。游泳每20分钟左右就要适当休息，补充水分，恢复体力。

3、游泳后，家长要给孩子立即把身体擦干，注意去除耳道内的积水。要立即洗澡、冲洗头发、刷牙，洗净粘附在头发上的消毒剂。回家后还要洗个温水澡，并加衣服，多喝水，避免感冒。

儿童游泳好处多多，注意事项不可忽视。现在越来越多的人都知道从小培养宝宝游泳，不仅可以锻炼宝宝身体，长期的坚持让宝宝游泳还能促进宝宝的智力发育，让幼儿更加聪明，以及提高宝宝的睡眠质量，让宝宝既聪明又身边强壮，家长何乐而不为呢？当然带宝宝游泳是这些注意事项可不能疏忽哦！