在我们的身边，很多家长总是因为宝宝上火的事情头疼，宝宝上火的危害有哪些呢？首先就是影响着孩子的上呼吸道，让很多的宝宝觉得不舒服，这样吃饭的胃口自然也不好，让很多家长因此很是伤心，预防宝宝上火的方法有哪些呢？一起来关注吧。多多喝水，养成好习惯很重要。
宝宝上火的危害
1、上呼吸道感染：宝宝在上火之后，很容易导致喉咙不舒服，导致身体的免疫力夏季！特别容易引起呼吸道的感冒。
2、口角炎：俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。
3、鹅口疮：白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病，口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。
4、百日咳：很多宝宝因为上火，而导致喉咙干痛，然后呼吸道很容易受到百日咳杆菌感染，从而很容易生病。
5、鼻出血：气候干燥、寒冷时，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
6、急性中耳炎：幼儿上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。
7、急性喉炎：宝宝喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，如不及时抢救，会因窒息而死。
预防宝宝上火的方法
1、多喝水：宝宝一天喝多少水，妈妈可以给宝宝定一个量，并且定时喂宝宝喝或提醒宝宝自己喝。到了冬天，宝宝每天需要5-8杯水。此外，也可以让宝宝多吃苹果、西瓜、梨等水分充足的水果用以补充水分。
2、多吃清淡食物：吃太多盐分食物容易导致体内水分脱失，特别是热量太高的油炸食物。所以平时就给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。
3、刺激性食物少：像花椒、辣椒、韭菜、葱、蒜、姜等都属于辛辣刺激食物。平时可以用乌梅甘草汤、金银花、白菊花等代替茶喝，如果宝宝孩子啊母乳喂养阶段，那妈妈们就少吃刺激食物或者不吃。
4、适当吃些银耳羹：银耳羹做起来很简单，只要把银耳泡开洗干净后水煮熬成琼脂装再加些冰糖就可以了。银耳羹能有效预防鼻子出血，但不太容易消化，适合大一点的孩子吃。
5、保护宝宝口腔：宝宝唾液分泌可起到滋润口腔作用，所以妈妈可以想办法让宝宝增加唾液分泌，比如给宝宝喝酸梅汁、柠檬汁、吃无核话梅、藏青果等，当然也要记得培养宝宝饭后刷牙的习惯，让口腔保持清新，防止盐分吸收口腔水分。
6、让宝宝饭前先喝碗清汤：清汤能稀释菜的盐分，有利体内水分保持。
7、宝宝鼻孔保持湿润：经常用棉签沾生理水滋润宝宝鼻腔，有助宝宝睡觉时鼻子通畅，此外，室内空气也要经常湿化，让宝宝多呼吸新鲜空气。
宝宝上火的问题对于身心健康是不利的，因此，作为家长我们应该早点做好预防工作，让宝宝少吃一些刺激性的食物，同时，让宝宝的鼻孔要保持湿润，这样就不会因此造成呼吸道感染的问题，这么多好的方法为你推荐了，希望可以更好的帮助到你。
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