孩子的健康成长，作为父母都很重视，不管是食材的贵还是吃起来，烹饪的过程复杂，只要孩子吃了以后，对身体的整体效果是好的，这样就是父母想要的结果。孩子是一个家庭的全部，也是父母生活的重心。不少家长对孩子的健康是很关注的，特别是在吃饭的时候，孩子的胃口好不好，吸收的营养怎么样等问题，都会引发家长的关心。其实，当孩子体内的营养不均衡的时候，其身体上是会发出信号的，具体的是什么样的呢？如何发现孩子的营养问题呢？一起看看吧。
孩子营养不均衡的显示
1、身高体重头围不达标
每一次做儿童保健，医生总会测量孩子的身高、体重、头围，这三项指标是小儿体格生长发育正常与否的重要参考标准。在3岁前，如果营养没有跟上去，孩子的身高、体重就会相对滞后一些。同样，头围也是一个重要的标准，宝宝做儿保时要测头围，头围偏大或者偏小可能都是疾病的信号。
2、反应迟钝，脑子不够用
宝宝的餐饮非常重要，营养不良可降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，引起运动和语言发育迟缓。所以，家长在乎宝宝的每一餐吃得好不好、够不够是有道理的。
3、免疫力下降，体弱多病
某些微量元素(如维生素、锌、铁等)缺乏时，可导致细胞和体液免疫功能下降，使孩子容易生病、感染，如经常会感冒、反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。所以，有一些不爱吃肉奶蛋的宝宝，蛋白质摄入不够，就可能容易感冒、牙龈发炎。家长应该尽量让孩子的饮食丰富一些，想办法把肉类做得更加容易入口和咀嚼，让孩子爱上吃肉。
想要及时的改善孩子的营养问题，在平时大家就需要重视这些，做好孩子的营养改善，这样对孩子的健康也是很有好处的。另外，大家看到孩子的这些变化，还是能预防的，只要及时的做好改善，都是能看到这些效果的。在发现孩子营养不均衡的信号以后，可以先通过饮食来进行改善，这样的做法是比较保守且安全的。只要大家及时发现。及时的做好调养都是很不错的哦。
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