久久健康网编者按：黄奕离婚的事件曾经吵得沸沸扬扬，如今终于平息，近日黄奕接受了离婚后的首次专访中，采访中黄奕首次剖析了自己，对婚姻和感情的看法。为了从这场旷日持久的阴霾中走出来，也为了将人生快速的推上正轨，黄奕很快接下来一部正能量的主旋律电影，在影片中饰演一位妻子。离婚后如何走出阴霾呢?
离婚损害个人健康
健康婚姻能对人体产生多方面的健康促进，科学家们认为健康的婚姻能够促进男人的健康，也能改善女人的身心和经济等状况，使得男女双方的身心都处于较为健康的状态。可是，一段美满的婚姻走向衰竭的时候，却会产生许多不可预知的坏处。离婚能立即使一个人的身心健康遭受损害，而且这种损害持续时间会很漫长。
离婚发生时人们会忽视他们的健康，他们非常忧伤，这本身就是健康隐患。他们较少可能去看医生;较少可能去运动;而且睡眠不好。离婚对健康造成的损害一旦发生就很难恢复，即使再婚以后也很难恢复到起初的健康状态。所以，离婚不仅仅一个家庭的社会问题，而且会涉及到身体健康的问题。
离婚后如何走出阴霾
离婚后可以大哭几场，把内心的想法多向别人倾诉，发泄出不良的情绪。婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。旧理咨询师表示，环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。
离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的权利。摆脱离婚阴影的最好方法，就是开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的感情。
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