中医认为四时之中，春属木，因为春季万物生发，与木的生长相类似。“五脏”之中，肝亦属木，因肝喜调达，与木的特性也相类似，因此春季宜养肝。慢性肝病的发展过程称为“三部曲”，即慢性肝炎-肝硬化-肝癌。第一阶段是慢性肝炎，病情进一步发展到了第二阶段就是肝硬化，肝硬化如果没有很好的控制，并且还在进展，有一少部分人会发展成肝癌。
慢性肝炎、肝硬化和肝癌患病人数呈金字塔型，慢性肝炎人数最多，相对慢性肝炎来说肝硬化是少的，相对肝硬化而言肝癌是少的。我们之所以非常重视慢性肝炎治疗，就是为了能够尽可能控制疾病的进展，慢性肝炎阶段不让往肝硬化发展，到了肝硬化不往肝癌发展，需要我们怎么做?
两方面：第一要治疗，要到专科医院找专科大夫看病、治疗。第二要注意养生保健，重视养肝护肝。所以养肝护肝指的慢性肝炎病人的日常保健。
中医历来非常重视养生之道。中医有四大经典，其中一部经典是《黄帝内经》，提到许多养生的理论，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
什么意思呢，我解释一下，上古时代的人，那些懂得养生的人，能够效法于天地阴阳自然变化而加以适应，调和养生的方法，做到饮食有节制，作息有规律，不妄事操劳，所以能够形神俱旺，只有这样才能终享天年。
古人认为人正常的寿命应该达到100岁，这个前提是要注意养生，这是中医说的养生之道。我们养生应该注意什么? 为了不得病怎么办?或者我们得了病为了不让它加重怎么办?你要注意自然界的变化，从秋季到了冬季了，从春季到了夏季了，自然界的气候在变化，随着四季的变化具体的养生之道也有变化。
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