恼人的经前症候群

　　许多女性都出现过月经来潮前的身心不适症状，而这些症状往往在月经来潮后逐渐消失。据估计，大约有40％的女性在其一生中遭遇过经前症候群。而在18岁至40岁的女性中，约有2％—3％其经前症候群的症状会影响其工作、生活以及人际关系等。

　　经前症候群可能出现的症状主要有：育龄女性在月经来潮前的一至二周会有体重增加、乳房肿胀、头痛、骨盆腔疼痛及排便习惯改变等症状；而在心理方面，则可能有紧张、焦虑、易怒、忧郁、失眠及注意力不集中等现象。

　　对于经前症候群的发生原因，目前医学界还没有定论。一般来说，经前症候群有几个特点：

　　●母亲有经前症候群，女儿也可能发生经前症候群。

　　●不喜欢运动者发生的比率较高。

　　●年轻女孩较易发生经前症候群。

　　目前医学上对根治经前症候群无能为力，只能提供一些辅助治疗的方法：

　　●在每个月的月经来潮前，察觉身心变化时，不妨改变饮食，可以吃一些富含高蛋白饮食、补充维生素b6以及多参加运动等。

　　●根据医生处方补充黄体酮，抑制排卵。

　　●若有焦虑不安、忧郁等现象时，最好先接受心理医生的心理治疗，。

　　●受头痛、腹痛等疼痛困扰者，可服用止痛药缓解不适症状。

　　经前症候群是一种恼人的症状，有此困扰的女性要多注意休息、缓解工作中的压力，放松自己。家人对其也应多加关怀，使其尽可能减轻这段时间的不适症状。

　　在月经前出现烦躁、易怒、失眠等一系列症状，而在月经后又消失者，叫经前期紧张征。此类症状多见于35岁以上妇女，或伴有不孕症、月经失调病人。仅少数病人症状较重，影响工作和生活。

　　经前期紧张征的病人，一般在月经来潮前7~14天开始出现症状，经前2~3天加重，行经后症状明显减轻，或者完全消失。常见的症状有精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或优郁、全身无力、容易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等。还有的病人出现手、足、脸浮肿。腹壁及内脏水肿而出现腹部胀满感，胃肠粘膜水肿出现腹泻或软便，盆腔水肿出现下腹坠胀或疼痛，乳房水肿而胀痛。水肿明显时体重比经期前增加许多。

　　引起经期紧张征的原因还不十分清楚，可能与情绪紧张、不愉快等精神因素或患有肝脏病及水盐在体内潴留有关。

　　月经前注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，呆以预防和减轻症状。如出现水肿症状，可在月经前10天或出现症状后口服双氢克尿噻，每日25~50毫克，或每日口服氨苯喋啶100~200毫克，直到月经来潮。注意在连服上述利尿药5日以后应加服氯化钾。不可服镇静药，如鲁米那每次0.03克，每日3次，或者利眠宁每次10毫克，每日2~3次；每晚服0.2~0.4克眠尔通也可以谷维素每次10~20毫克，每日3次，连服1~2个月，有调节植物神经功能作用；月经来潮前10天始口服碳酸锂，每次0.3克，每日3次，直到月经来潮止，能改变中枢神经系统兴奋性，促进水、盐化谢，有一家治疗作用。

　　性激素及大量维生素a于经前14天开始服用，直至月经来潮。

　　中医辩证施药效果较好。肝郁气滞型是常见的一种，表现为以前乳房、乳头胀痛，甚至不能触衣，壮举痛、小腹胀满连及胸胁、烦躁易怒、脉弦、舌黯，用逍遥散加减；脾肾阳虚型，表现为面部浮肿、头晕、体倦、嗜睡、纳少、便溏或经前泄泻、脘腹胀满、腰酸腿软、舌胖有齿印、苔白润、脉沉细弱，应用健固汤；阴虚肝旺型，表现经前心烦易怒、头晕目眩、健忘失眠、舌红少苔、脉弦细，应用杞菊地黄汤加减；心脾两虚型，表现经前心悸失眠、神疲乏力、多思善虑、面色萎黄、食欲差、舌淡红、苔薄白、脉细数、应用归脾汤。

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