从古代开始，中国人就非常注重安胎、保胎问题。之所以保护胎儿这么重要，是因为怀孕并非人们想象得那么容易，有些人使出九牛二虎之力也不见得能怀上。所以，面对来之不易的孩子，准爸妈怎舍得让他“流掉”?人工流产的行为基本可以排除，但是自然流产仍潜伏在准妈妈身边。
自然流产是指非人为目的的流产，这种情况很普遍，甚至流产率高达15%!如此恐怖的数字令准妈妈们提心吊胆。的确，自然流产的因素实在太多了，身体不健康，环境污染、营养补充不足，内分泌失调等等。
为了确保胎儿的安全，准妈妈必须远离这些危害，做好运气的防护工作，这样才能将自然流产的机率降到最低，甚至把它赶到千里之外。>>>自然流产哪些原因在捣蛋
自然流产的预防措施
生活方式、习惯决定准妈妈的体质，从而影响胎儿的健康和安全。所以，预防自然流产，首先要保证日常生活的健康。
性生活总会出一些意外，最常见的情况就是意外怀孕。面对怀孕，不准备好孩子的情侣或夫妻都会采取人工流产的方式解决“问题”。但是，人工流产对女性的伤害是巨大的，其中，刮宫术的危害比较突出。
刮宫全称是：刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术。它是人工流产的方法之一，不过这种手术的并发症和危险性比较高。不再万不得已的情况下，还是不要刮宫为好。
刮宫的3大危害
1、子宫颈或内膜粘黏：在进行刮宫时，如果刮得太粗鲁，导致子宫颈或内膜受伤、发炎，就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常，如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。
2、不完全流产：如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。最好再仔细做一次手术清除残余的组织。女性子宫的位置或形状有异，比较容易造成此后遗症。
3、细菌感染：如果器械消毒不完全，或是手术者本身未注意无菌过程，即可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。
(2)保持心情舒畅：好身体离不开好的心情，心理健康也是身体健康的重要因素。
(3)注意个人卫生：准妈妈要多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。
(4)选择合适的饮食：准妈妈的食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。此时千万不要减肥，也不要为了营养暴饮暴食，合理健康的进餐才可取。
(5)性生活最好暂停：对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事。虽然可性生活，但不怕一万就怕万一，所以准妈妈最好不过性生活。
(6)定期做产前检查：妊娠早期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。放射性检查能不做就不做，辐射对准妈妈和胎儿的健康有很大影响。
(7)曾发生自然流产的准妈妈，一旦再次妊娠应尽早就诊，根据医生的嘱托最好预防和日常护理工作。(文/小)
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(2)保持心情舒畅：好身体离不开好的心情，心理健康也是身体健康的重要因素。
(3)注意个人卫生：准妈妈要多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。
(4)选择合适的饮食：准妈妈的食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。此时千万不要减肥，也不要为了营养暴饮暴食，合理健康的进餐才可取。
(5)性生活最好暂停：对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事。虽然可性生活，但不怕一万就怕万一，所以准妈妈最好不过性生活。
(6)定期做产前检查：妊娠早期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。放射性检查能不做就不做，辐射对准妈妈和胎儿的健康有很大影响。
(7)曾发生自然流产的准妈妈，一旦再次妊娠应尽早就诊，根据医生的嘱托最好预防和日常护理工作。(文/小)
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