生活中导致男人不育的因素

大多数人都把无法生育这件事怪罪到女人身上，而事实却并非如此，不孕不育是男女双方的事情，女人不孕、男人不育。就算男人房事能力再强，房事再猛也有可能不育，若想预防就得从生活中的小事做起。

不要穿紧身牛仔裤

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

不要久骑赛车

赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。甚至还会影响房事时的发挥。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。

宫颈癌的发病年龄一般为36岁至50岁，但近年来宫颈癌的发病呈明显年轻化趋势，三十岁左右的年轻患者急剧增加。宫颈癌的发病诱因也由于现在很多女性存在的不良生活方式而发生巨大变化。目前，初次性生活过早(16岁之前)、性生活紊乱不洁、有性病史、慢性宫颈炎的女性也成为宫颈癌的高发人群。

宫颈癌虽然死亡率高，但早期宫颈癌是可100%治愈的，这也是唯一可以治愈的癌症。因此医生建议，女性每年至少做一次全面的妇科检查，同时为了自己的身体健康，应杜绝多个性伴侣，性交要规律，注意性器官的卫生和清洁。

处于性活跃期的年轻女性，一旦发现自己患有宫颈疾病，特别是出现接触性阴道出血、不正常白带时，要及时就医，做到早发现、早诊断、早治疗。

宫颈癌是女性恶性肿瘤中仅次于乳腺癌的第二位最常见的恶性肿瘤。宫颈癌是妇科生殖系统肿瘤中发病率最高的，占一半以上。全世界每年有20多万妇女死于宫颈癌，这个数据值得我们警惕。

据流行病学研究发现，宫颈癌的发生除与疱Ⅱ型病毒、乳头状病毒(HPV)感染及宫颈糜烂等妇科疾病相关外，还与女性的“另一半”息息相关。因此，女性一定要关注宫颈健康，健康合理地进行性交，未成年之前一定要杜绝性生活。

吸入厨房油烟

厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

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吸入厨房油烟

厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

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（责任编辑：zxwq）