仰卧位最利于男性生殖系统健康

研究表明，不正确的睡姿会对健康造成伤害，同样，对生殖系统也会造成不利影响。对男性来讲，双腿张开的仰卧最利于生殖系统健康，而俯卧和侧卧，都会对男性生殖系统有影响。

1、俯卧：有些男人喜欢趴着睡，觉得这样比较踏实。事实上俯卧不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，还容易成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状。而且，俯卧会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力。

2、左侧卧：心脏在身体左侧，如果采取左侧卧睡觉会压迫心脏，导致血流减慢，生殖器官长期得不到充足的血液供应，有可能引发男性勃起功能障碍。而且由于心脏受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。

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3、右侧卧：通常情况下，右侧卧是推荐的睡觉体位，因为右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿，因为侧位可能导致睾丸扭转，无论是左侧卧还是右侧卧。睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为睾丸提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，所承受的压力比站立时要明显得多，部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。

往往在性生活中,我们关注的是过程中的性爱快感以及避孕等问题。但是很少有男人在辛勤耕作之后还会去关注女人的身体。你知道吗？有些女人做爱之后不是快感却是痛苦。

性爱过后会出现五种情况，你不会想在她的身上出现，你要懂得这些。才能有效地帮助她度过不爽期：

事后独处

与那些嘿咻完后依然喜欢在一起相互温存的恋人有所不同，有些女性在完事后会突然变得孤独寂寞，并且强烈希望想要一个人独处。于是，她们会选择把对方赶走，或者独自离开。这种情况多发生于ONS或者是偷情。因为在经历过这样的合体之后，这些女性往往需要单独待一会儿，以恢复本来平静的心。换个角度也可以理解：她们觉得刚才过于放纵自己了，所以现在要抽空找回本来属于自己的自己。

精液过敏

这个不良反应说起来很搞笑：当精子伴随着男人的体液，打着"我们为和平而来"的口号进入女性体内的时候，遭到了不同程度的抵抗。如果遇到的抵抗较轻，那么女人可能就会怀孕了;如果遇到的抵抗较重，那么你们今后的生活将不起任何变化;如果遇到的抵抗过于强烈，那么，这种反抗针对的已经不再是小蝌蚪了，而是精液中所包含的十多种抗原物质。这些异性蛋白，对绝大多数女性都不会成为过敏源，但是，对于具有过敏素质的新娘便会使她们发生过敏反应。不要觉得这个很奇怪，在美国，有4万新娘发现自己对精液过敏，过敏最严重的有可能危及生命，因此，这样的家庭将不得不选择人工授精。

4、仰卧：最男性来说，仰卧才是最适宜的睡姿。性爱专家做过调研，从众多反馈较好的用户中选择受众调研。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。

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4、仰卧：最男性来说，仰卧才是最适宜的睡姿。性爱专家做过调研，从众多反馈较好的用户中选择受众调研。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。

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（责任编辑：zxwq）