日常生活中，男人总是抱怨自己的性能力不强，却又不采取措施改善自己的性功能。其实，踮脚尖就是一个不错的方法。虽然踮脚尖是一个很简单的动作，但是它的效果特别好。
专家说，踮脚尖可益肾壮阳，进而改善性功能。当你在小便时踮踮脚尖，效果更突出。从经络角度看，踮脚尖有利于通畅足三阴经。这组经络分布在大腿内侧，上侧为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。肝肾脾都主升，三个脏腑都有激发中气的作用，从而达到补肾固本的效果。
对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性，小便时踮脚能使排尿更流畅。从中医角度看，前列腺疾病多属于中气不足，以至于小便淋漓不尽。小便时踮脚尖，能提升中气，小便就畅快很多。
男人天生不喜欢逛街，有时候很无奈的被老婆生拉硬扯去逛街。现在德国研究人员替男人找到了一个不要逛街的绝佳理由，常逛街会让男人阳痿，不利于传宗接代。男人可以把这个理由告诉你的她，或许你就会逃脱“逛街”的命运。
又是一个周末，小青打算约朋友一起逛街，打遍了手机上所有好朋友的电话，可朋友都已经有安排了，坐在沙发上，她有点闷闷不乐。男朋友安慰他说：“下个星期再约朋友一起去吧，你不是还有衣服穿吗?”这下小青不高兴了，她向男朋友说道：“我们谈恋爱那么久了，你几乎从来没有陪我逛过街呢，明天你一定要陪我去逛街。”男友一听，不知道该如何回答，他是最不喜欢逛街的，宁愿躺在床上睡一天，也不愿意去人山人海中陪着女人买衣服，但是他又不能惹女友生气。于是，他想到了前几天看到的一条新闻。
他拉着女友坐到电脑旁边，然后得意地说到：“你看，新闻上都说了，男人常逛街不利于生育，我们现在还没结婚呢，等我们结婚了，万一再不能生孩子怎么办?”小青仔仔细细看完了这条新闻，扫兴地睡觉去了。
踮脚尖的多种“变形”做法
当你闲暇没事的时候，你可以试着踮脚尖走路，每次走30步～50步，等稍稍休息一下，再根据自己的身体状况重复做几组，可自我调节速度，以感觉舒适、轻松为宜。当然，也可以坐着踮脚尖，使膝盖与大腿平行，并将两个装满水的瓶子放在大腿上，进行负重练习，每次也是踮30次～50次。
当你玩电脑或者工作久坐不动时，也可以做一次踮脚尖运动，最好能每隔一小时做一次。这不仅是一个很好的有氧运动，而且还有助于改善性能力。(文/小丑)
注：本文章版权属，未经许可，任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。
踮脚尖的多种“变形”做法
当你闲暇没事的时候，你可以试着踮脚尖走路，每次走30步～50步，等稍稍休息一下，再根据自己的身体状况重复做几组，可自我调节速度，以感觉舒适、轻松为宜。当然，也可以坐着踮脚尖，使膝盖与大腿平行，并将两个装满水的瓶子放在大腿上，进行负重练习，每次也是踮30次～50次。
当你玩电脑或者工作久坐不动时，也可以做一次踮脚尖运动，最好能每隔一小时做一次。这不仅是一个很好的有氧运动，而且还有助于改善性能力。(文/小丑)
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