现在人们对于饮食和保健，已经慢慢走入一个过于讲究的误区。饮食精细、用药过度，肠胃被娇惯的时间太久，其本身的功能就会下降，抗药性也随之而生。
肠胃疾病都是吃出来、气出来的
昼夜温差的加剧宣告了秋季的正式来临，种种肠胃疾病也随之出现。
“秋季常发的疾病有两种，呼吸和肠胃。说到肠胃疾病的主要原因，其实很简单，都是‘吃出来’和‘气出来’的。当然，秋季气候变化大、容易受凉也是一个客观因素。”
当人生气的时候，就容易吃不下去饭，从西医角度来说，这时候肠胃器官并没有发生明显的病变，但是生气对肠胃的损害却是不言而喻的。
“需要指出的是，这里讲的生气不单单指情绪上的。工作压力过大、经常加班加点、生活不稳定等，都对肠胃有很大危害。”
腹泻时不能“闭门留客”
“腹泻时，一般人第一反应就是如何止住，其实有时候这是错误的。”
腹泻有可能是“食滞”，肚子发胀，不舒服。这时候需要做的是消食，腹泻反而是应该的。如果用药强行止住腹泻，就相当于“闭门留客”，不仅没有好处，反而会加重病情。
“所以疾病需要对症施治。还拿腹泻来说，它一般有三种表现，除了上面说到的食滞，还有可能是寒湿或湿热。湿热就需要化湿，寒湿就得消寒，这样才能真正起到作用。”
与上面提到的饮食不要过于精细一样，专家建议用药也不要过于“精细”。现在人们动不动就用一些所谓疗效十分好的药，其实这些药往往是“猛药”，“小病”用“猛药”，不仅仅是“过了”，而且还会让人产生抗药性，影响以后疾病的治疗。
“比如湿热导致的腹泻，用点黄连素就行了，寒热导致的腹泻，藿香正气水也就足够，不仅便宜，效果也好，身体的抗药性也会小点。”
（责任编辑：zxwq）
皖公网安备34019202000476号
