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乳房最钟爱和应远离的食物

发布时间: 2015-12-15 17:28:57      来源:99健康网

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乳房,是女性身体的一大特征,也是女性美丽的一部分,乳房健康了,身体才会更健康,那么乳房最喜欢的食物和最讨厌的食物有哪些呢?

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最爱的食物:1、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。2、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。3、各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。

(责任编辑:zxwq)

标签阅读: 乳腺疾病 乳房健康 乳腺保健 乳腺增生 丰胸食品

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